知名公司員工猝死！這10件心臟最怕的事，很多人可能每天都在做，比如第一過量、不規律飲食，第二排便太用力，第三劇烈運動，第四出現極端情緒，第五久坐不動，第六迅速起床，第七迅速起床，第八睡覺打呼嚕，第九極端天氣，第十心情不好。
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哪些人群需要特別註意避免以上10種情況呢？
第一曾經有過心跳驟停但被搶救成功的人；第二家中有猝死患者的人；
第三有高血壓、糖尿病、冠心病等基礎疾病的人；
第四長期大量抽煙、飲酒的人；
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保護心臟，從生活中的小事做起，成為自己心臟健康的第一責任人。
還有亂聊天、遠距離散步、用力放屁、打噴嚏 做飯、上班 、帶孩子等活動 ，尤其是頻繁的夫妻生活都會影響心臟。
熬夜與加班都不是自己可以控制的，沒辦法。
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壓力大，情緒不穩定，真的很容易「掛」，每每這樣，我感覺自己要過去了。
酒肉穿腸過，梗塞心中留。睡覺不能打呼嚕，解大手要小心輕放。
相信醫學，保護心臟，遠離不良生活習慣，健康快樂！
