哈嘍，大家好，我是你身邊的醫生朋友郝偉欣教授，夏季炎熱，這個時候我們可得開始重視祛濕了！
你可能會好奇， 為什麽夏天要特別祛濕呢？
因為 人體氣血及陽氣在夏季相對較為旺盛 ，符合中醫 「正氣存內，邪不可幹」 的治病原則，可借身體內的「旺火」趕走濕邪。因此， 夏季可以說是祛濕的最佳時間 。
在這裏給大家舉個生活中的小例子：夏季，從冰箱拿出的雞蛋，在溫常下大約十分鐘的狀態， 寒氣就會慢慢從裏面冒，凝結成水珠 ，這就是排濕寒。
而冬天，雞蛋從冰箱拿出來，估計兩個小時都不會有寒氣排出，這就是為什麽一直強調 冬病夏養 。
夏天不祛濕，人就容易出現關節疼痛、四肢乏力、潮熱多汗的情況，甚至誘發加重風濕類的疾病，所以祛濕健脾刻不容緩！
你有沒有感覺到，夏天一到，許多人喜歡呆在空調房間內，這樣做 寒涼易於侵犯人體 ，還有一些人就愛喝冷飲、冰鎮啤酒、吃涼菜和各種冷凍食品，其實這些做法很容易損傷脾胃，傷及脾陽，導致 水濕功能減弱，濕氣排不出去 之後 人就容易食欲不好、全身乏力 ， 甚至出現 關節疼，胳膊腿沈得擡不起來，還很怕冷，經常肚子脹 ， 尤其是中老年朋友們 ，更容易出現這些癥狀。
那麽，我們該怎麽祛濕呢？
別急，今天給大家分享4個中成藥，它們都是 祛濕健脾 的好幫手，助你夏日健康無憂。
▲獨活寄生丸
能 祛濕通絡，除濕止痛 ，特別適合 氣血兩虧 的 風寒濕痹 ，畏寒喜暖的朋友。
組成： 白芍、獨活、杜仲、防風、茯苓 等
如果你感到 感覺關節疼，胳膊腿沈得擡不起來， 甚至伴有 還很怕冷，腰膝冷痛 ，一看 舌苔是白膩的 ，那就是風寒濕夾雜，氣血不暢的表現，參附獨活寄生丸能夠 養血舒筋，祛風除濕 。
▲參苓白朮散
這藥能 健脾利濕 ，特別適合脾胃虛弱的朋友。
如果你夏天經常感到 肚子脹不想吃 ， 全身沈重，胳膊腿擡不起來一樣，四肢乏力， 或者 大便總是粘馬桶舌苔厚 ，這種情況的濕呢， 多是在脾，脾虛又有濕氣 的，那桂枝茯苓丸就能夠祛濕健脾，改善 提高脾胃的運化功能，祛濕減輕負擔 ，讓你腿腳輕輕松松。
▲二妙丸
燥濕清熱，特別適合 濕熱下註型 的朋友。
濕熱下註型患者常常表現為 足膝關節紅腫熱痛，膝蓋腫脹有積液，彎曲活動受限、腰痛，大腿根處又濕又熱 等癥狀，這些是由於 體內水濕泛濫，蘊而化熱，濕熱侵襲人體下肢 ，二妙丸能夠 清熱燥濕 ，緩解這些癥狀。
▲五苓散
譽為「 古今利水第一方 」，能治療脾腎陽虛引起的 怕冷，四肢發涼。
如果你 怕熱多汗 、口眼幹澀，口渴但不想喝水、肢體水腫 ，或者有骨性疾病的家族史，如類風濕關節炎、骨關節炎，膝關節積液，那麽五苓散就是一個不錯的選擇。它能夠 溫陽化氣，利濕行水， 讓你更加安心度過夏天。
好啦好啦，以上就是我給大家分享的4個祛濕健脾的中成藥啦！不過記得，藥物雖好但也要合理使用，最好在專業醫生的指導下進行。如果身體有任何不適或疑問，請及時咨詢醫生。
