Hello大家好！我是多發性骨髓瘤三期癌癥患者柳荊，2014年12月9號我被確診了多發性骨髓瘤iss三期，化療結束後，我選擇了中西結合，目前抗癌已經十年了，均衡的飲食，是有助於我身體健康的成長，今天給大家分享一下，我用木耳菜炒蒜頭的做法分享。
這是我買了一斤多的木耳菜，將木耳菜鹽水洗凈後切好裝籃備用，再準備五個蒜頭去皮後鹽水洗凈切成細細的粉末裝盤備用。
鍋裏放上適當的油，油熱了將木耳菜下鍋去炒，再入準備蒜頭末，炒個一分鐘，下入適當的冷水，蓋上鍋蓋，煮個五分鐘。五分鐘時間到了，下入一點點鹽巴，下入一點點雞精，就可以出鍋了。因為木耳菜當中含有胡蘿蔔素，鐵，有機酸等物質，可以幫助我身體清熱解毒，木耳菜當中富含維生素C，維生素A，維生素B，可以幫助身體護肝解毒，還可以幫助身體防癌抗癌良好的功效。
在我個人抗癌生活當中，我都是均衡的飲食，這樣子才有助於我身體健康的成長，以上是柳荊的分享了，謝謝大家觀看
