眾多的水果中,故有「天然水果罐頭」之稱。柚子外形渾圓,象征團圓之意,味道甜。所以也是中秋節的應景應味的水果。更重要的是柚子的「柚」和庇佑的「佑」同音,柚子即佑子,被人們認為有吉祥的含義。過年的時候吃柚子象征著金玉滿堂,柚和「有」諧音,是大柚大有的意思,除去黴運帶來來年好運勢。下面我帶大家一起看下柚子到底有哪些功效和作用。
柚子的功效和作用
1,去除色斑
柚子含有豐富的維生素C,能夠使令皮膚之中的色斑減退,是一種很好的美容品,具有美白皮膚的作用。
2,防癌防中風
中老年人如果患有腦血管疾病,常吃柚子有助於預防腦中風的發生。柚子含有大量維生素C和鈣元素,有助於防止腸癌和胃癌的發生。
3,助消化
理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等癥,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
4,降低血粘度 降血糖
可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。
5,促進胎兒的生長發育
柚子還有增強體質的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質,所含的天然葉酸,對於懷孕中的婦女們,有預防貧血癥狀發生和促進胎兒發育的功效。
6,緊致肌膚
柚子大量維生素C,不僅可以起到去除色斑的作用,同時還能是我們的皮膚更加緊致,使皮膚保持在最佳的狀態。這主要是因為維生素C這種物質對於身體分泌膠原蛋白具有非常重要的作用。因此生活中我們可以經常吃柚子,這樣可以使得我們的皮膚變得更加的豐滿和平滑。
吃柚子的2大禁忌
1、高血壓患者服藥不要吃柚子。高血壓患者在服藥期間不要吃柚子或飲用柚子汁,不然可是會產生血壓驟降等嚴重的毒副反應的。
2,柚子和螃蟹不能同食,柚子和螃蟹一起吃會刺激胃腸,出現腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。