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氣血不足有哪些表現呢?可以從身體這四個方面可以看出

2024-03-28養生

氣血不足有哪些表現呢?可以從身體這四個方面可以看出。
一,手。手冰涼或者是出汗,都是氣血虧虛的表現。
二,頭發,頭發發幹或者是發黃、發白、開叉,都是氣血不足的表現。

三,睡眠的品質,如果入睡困難容易醒,夜尿又多,呼吸又深重,又打呼嚕的人,可能是血虧了。
四,眼睛,觀察眼白的顏色,逐漸變渾濁發黃了,眼睛有血絲,說明有氣血不足了。

調理氣血不足非常簡單,當歸補血,黃芪補氣,

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