大家好，我是兒科中醫葉冬蘭。
天氣越來越熱了，很多孩子經常在外面玩一腦門汗，覺得熱的受不了了 ，就一頭紮進空調房，長此以往，孩子的身體肯定是會出問題的。
癥狀較輕的或許只是 鼻塞、打噴嚏、流鼻涕 ，嚴重些的孩子則會顯得無精打采，鼻炎癥狀也會再度發作。有意思的是，這些不適在太陽升起後常常會有明顯的改善。
這其實折射出孩子 陽氣匱乏、體質虛寒 的狀況。體質虛寒的孩子一般會有以下四種表現：
受到飲食、作息習慣以及遺傳體質等多種因素的影響，特別是在新冠康復後，門診上體質虛寒的孩子數量大幅增加。為了減輕這類孩子的不適，
有一種簡便且有效的方法，在家就能操作，那就是中藥泡腳。
針對風寒感冒初期：
由於空調使用不當，孩子很容易著涼感冒。這時，孩子會出現脖子發冷、手腳冰涼、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等初期癥狀。為了 驅除寒氣、解除表癥，控制感冒。
可以使用這樣的藥方來泡腳：
生姜 5g、艾葉 15g、防風 10g、紫蘇 15g。
對於鼻炎發作期：
倘若感冒處理不當，會誘發鼻炎。在鼻炎發作期間，除了依照醫囑服用藥物進行控制外，還能夠配合泡腳來輔助
散寒行氣、溫通經絡。
藥方為：蒼耳子 10g、艾葉 10g、辛夷 10g、白芷 10g、桂枝 5g。
鼻炎緩解期：
這類孩子大多體質虛寒，可以透過中藥泡腳來
益氣固表，增強抵抗力。
方子為：薄荷 10g、辛夷花 15g、紫蘇葉 10g、生麻黃 5g、黃芪 20g、白朮 15g、防風 10g、川芎 10g、荊芥 10g。
需要著重指出的是，如果孩子鼻炎癥狀嚴重或者正處於發作階段，泡腳只能作為一種輔助的幹預手段。
關鍵還是要對癥下藥，綜合調理孩子身體的內部環境，以實作根治鼻炎的目標 。
一個真實的案例
就像有個孩子，自從新冠康復以後，體質顯著變差。過去一年很少感冒，在暑假參加了遊泳課之後，卻開始頻繁感冒，還患上了過敏性鼻炎。
家長說： 嘗試了各種各樣的方法，感覺都是白費力氣，只是在浪費錢。
半年前就曾考慮向我求助，但是孩子因為害怕中藥苦而堅決拒絕。直到這次鼻子極度不舒服，才勉強同意嘗試中藥治療。
在就診時，孩子的狀態讓人憐惜。 他臉色蠟黃，神情疲憊，不停地吸鼻子和眨眼睛 ，媽媽甚至擔心是不是患上了抽動癥。經過仔細的檢視和診斷，發現孩子的情況並不繁雜。舌苔白膩，鼻涕清稀，這些都是典型的 寒性鼻炎 癥狀。
孩子之所以長時間沒有康復，是因為之前使用的噴鼻劑和抗生素只是暫時壓制了體內的寒氣，並沒有真正將其排出體外。
這就是他的癥狀一直沒有得到緩解的原因。
方子： 通宣理肺丸進行加減調整
麻黃和紫蘇——溫通經絡，驅散體內的寒氣。
前胡、桔梗和杏仁——舒緩肺部的不適，化解痰液。
陳皮、半夏和茯苓——調和脾胃，排除體內的濕氣。
枳殼和黃芩——行氣解郁，清熱降火。
等等......
經過一個療程的治療，孩子的鼻塞癥狀有了顯著的緩解，鼻涕雖然還有，但已經很少了，打噴嚏的情況也基本不見了。
接下來，我依照孩子的具體狀況，根據癥狀調整藥方，確保鼻炎癥狀能夠徹底消除。
考慮到孩子對吃藥的抗拒情緒，我采用了 中藥顆粒和特制清甜的膏方 交替使用的方式，以鞏固治療效果，同時防止鼻炎的復發。這樣的治療方式既保證了藥效，又降低了孩子的抗拒心理，更易於被孩子接受。
