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元旦過後,我像變了一個人,健康了

2024-01-03養生

元旦當天,早上醒來,迎著迎著新年的第一縷陽光,我許下了讓自己健康的願望。

早上又吃了一個煮雞蛋,希望自己長得像雞蛋一樣圓滾滾胖乎乎。

元旦當天,和在上海的一個親戚通了電話,這位老人家83歲了,身體和心態都很好,和她聊過之後我自己的心情也好了一些,努力想讓自己今年一定健康起來。

幸運的是真的開始健康了,與以前有了很大的不同。

首先是睡眠,基本上能在四五點鐘醒了,以前經常是在淩晨一點到三點之間睡不著,說明肝郁氣滯。能夠達到這種好的效果,我吃了一些中藥,按摩的一些穴位,還每天泡腳,多吃新鮮的綠葉菜,最關鍵的是改變自己的心態,努力讓自己開心起來。

心情和情緒是身體最大的健康因素,新的一年我相信我自己一定會健康,那就真的會健康。

今天上班第一天,我與以前也有很大不同,能夠和同事們開心的開個玩笑,能夠幫助同事們做他們做不了的事情,比如要拍的證件照,我已經幫助好幾個人拍了他們需要的證件照,幫助他們的過程中也很開心,他們也很感謝我,讓我和別人有了溝通和交流同時心情也很開朗。以前我經常是一個人悶悶不樂的,沒有力氣和別人交流與溝通,也沒有力氣和別人說說笑笑,今天我一整天有許多次笑臉。

下午在辦公室時,我也不那麽怕冷了,下午下班回家的路上,穿著和平時一樣多的衣服,我竟然開始出汗了,頭部和後背有微微的出汗,以前是渾身都怕冷怕風,風一吹就覺得渾身疼,尤其是肩膀膝蓋都透風。

今天到家之後,我還有力氣從事家務,並且有一個在閑魚的單,又進行了簡單的處理,預約了明天的上門快遞,頭腦也靈活了,修改了上門地址,以前遇到這種情況我會著急,心裏上火,今天我會想辦法解決問題,真的是不一樣。

在閑魚出售的物品,都是我用不著的一些舊物,許多向我咨詢衣服的大小,胖瘦,面料,顏色,甚至讓拍照片,拍視訊,咨詢兩三天幾十條聊天咨詢記錄的人往往不買,能夠成交的買主往往是一句話也不問,直接拍下付款,這也是我最近成交的經驗,想買的就直接拍下了,問得越多的人越不買,因為問的多的這種人本身就是一個糾結的人,他對一切東西都持懷疑態度,都糾結。我賣的東西基本上都是一兩塊錢,加上郵費也不到20塊錢,為了20塊錢的東西,和我溝通交流兩三個小時的人,真的是太糾結,以後不和這種人成交,即使成交了他也有可能會不滿意還在糾結。

新的一年開始,我的身體健康了,我的精神愉悅了,我的好運也來了,一切都在向好的方面發展,新的一年健康,快樂,加油,努力,搞錢!