【黃帝內經】 當中有句話叫做：「 男子以腎為主，以精為本 ， 女子以肝為主，以血為本」 ， 可以說腎精，肝血對我們來說才是真正的大補之藥，養好肝腎，才是真正的延年益壽之道！
而要說去補腎益精的方子，對於男同誌來說，當屬五子衍宗湯為上選，而對於女同誌來說，四物湯則是不二之選。
那首先，我們先來說說五子衍宗湯對於男同誌的重要性
【黃帝內經】 告訴我們： 「男子五八，腎氣始衰」 ， 這也是為什麽很多男同誌，一過了四十歲，不僅常常覺得精力不足，動不動就乏力疲憊，總想躺著不說，房事也是力不從心，不是像泄了氣的氣球，就是「中途下場」，還會有尿頻尿急，尿不盡，甚至漏尿等情況。
其實就是四十歲之後，腎中精氣開始慢慢衰減，無力滋養身體，固攝津液了。那這時就可以用五子衍宗湯辨證加減，來補腎益精。 五子衍宗湯五味種子藥，而種子藥是儲藏精華， 生長發育的表現， 在中醫看來有著填精生精之效， 可以給我們的身體帶來勃勃生機， 而且還能固精縮尿， 幫我們更好的鎖住精華。
其次，我們再來說說四物湯對於女同誌的重要性
中醫有句老話叫做：「 女子五七，肝血不存余半」 ， 這也是為什麽很多女同誌，一過了四十歲，仿佛一瞬間衰老了許多，不僅氣色不好，皮膚不再白潤有光澤了，反而出現了很多黃褐色的斑斑點點，看著暗淡無光不說，月經量也減少了許多，而且還經常延遲，或者痛經， 以及頭發幹枯，脫發斷發，皮膚幹燥，眼睛幹澀等情況。
其實就是四十歲以後，肝中血海的存量已經不到一半了， 無力濡養面部皮膚，頭發眼目了， 那這時就可以用四物湯辨證加減，來補血養肝。四物湯當中的只用了四味藥，而且都是針對月經和肝血方面的。 其中的熟地，當歸，白芍，大補血海，而且白芍，川穹還能調月經，止疼痛。
這兩個湯方，一個適合男同誌，充足精力，重振雄風，一個適和女同誌養好氣血，調理月經，但每個人體質不同，大家如有不適，不要擅自盲目用藥，及時找專業醫生辨證加減，我所分享的僅供科普參考，不具普適性。
