當前位置: 華文頭條 > 養生

假期不足,返程前後,別忘健康

2024-05-05養生

轉眼間「五一」小長假就要結束了,返程高峰來臨。在享受假期帶來的愉悅與放松後,請關註返程後健康。

五月正值春夏交替之際,部份蚊媒傳染病和腸道傳染病進入高發季節。「五一」假期人員流動性上升、聚集性活動增加,可能加大傳染病疫情傳播風險。疾控君提醒您重點關註登革熱、手足口病等傳染病防控。

返程如何關註登革熱

🚗 外出期間一旦出現身體不適,如突起發熱,伴有「三紅」(面紅、頸紅、胸紅)或「三痛」(劇烈頭痛、全身關節痛、肌肉酸痛)等癥狀,要及時就診。

🚗 返回入境時,有登革熱可疑癥狀的人員應主動向出入境檢驗檢疫機構申報患病情況,並配合衛生檢疫部門開展調查及相應醫學檢查。

🚗 從登革熱流行地區返回後,如果在2周內出現發熱,要及時就診並說明登革熱流行區旅行史。為了防止將疾病傳播給家人或他人,請配合當地衛生健康和疾控部門落實登革熱防控要求。

返程如何關註手足口病

🚗 良好的手衛生是預防手足口病的有效措施。兒童在接觸公共物品後、接觸唾液及呼吸道分泌物後、如廁後、進食前,套用清水和洗手液或肥皂正確洗手,最好用七步洗手法至少洗20秒。

🚗 對日常接觸頻繁的物品表面(台面、門把手)、孩子的玩具、餐具進行定期清潔和消毒。

🚗 留意孩子口腔、手、足、臀部等部位是否有皮疹,一旦發現,應及時到醫療機構就診。

🚗 接種EV71疫苗能預防EV71相關的手足口病和EV71感染引起的其他疾病,可減少重癥和死亡的發生。

「五一」假期及春夏季如何做好個人防護?

🚗 積極接種疫苗。 預防接種是防控傳染病最經濟、最有效的手段,適齡兒童應及時、全程接種國家免疫規劃疫苗。


🚗 關註疫情動態。 建議公眾在返程後,密切關註旅行地傳染病疫情動態。


🚗 做好旅途防護。 可準備適當的個人防護用品,旅途中落實科學佩戴口罩、勤洗手、防蚊蟲叮咬等防護措施,註意飲食飲水衛生。


🚗 做好健康監測。 返程後要做好自我健康監測,如出現發熱、咳嗽、咽痛、嘔吐、腹瀉等癥狀,應避免前往人員聚集的場所,同時根據病情需要,及時前往正規醫療機構就診。如診斷為傳染病,按要求進行居家自我照護,不帶病上班、上學。

🚗 保持健康生活方式。 始終保持健康生活方式和良好的個人衛生習慣,合理膳食、均衡營養、科學運動、規律作息,提高自身免疫力。

來源:商州疾控

責任編輯:劉濤

稽核:李苗 簽發 :張永罡