大棗每個人都知道，可大棗能治抑郁，知道的人就少了！
【神農本草經】記載：大棗主心腹邪氣，安中養脾，助十二經。平胃氣，通九竅，補少氣、少津液，身中不足，大驚，四肢重，和百藥。簡單講就是大棗是補益藥材，能補氣、養血、安神，還能治虛弱、失眠等癥狀。
張仲景有個名方叫甘麥大棗湯，有養心安神的功效，主要用於治療情緒失控、精神恍惚、悲傷想哭、沒法自主、心裏煩躁、睡覺不安等癥狀，臨床套用也有很不錯的效果。
我之前接診過一個即將高考的女生，高二分科之後學習壓力大，經常心慌緊張、易受驚嚇、怕冷喜涼；入睡困難需藥物輔助，醒後仍覺疲憊；大便成形，小便色淡黃，無腹脹腹痛；舌紅苔薄，舌體瘦小，脈細澀。
開方：甘麥大棗東加減，甘草、小麥、大棗。
01小麥——君藥
養心陰、益心氣、安心神、除煩熱
02甘草——臣藥
能補益心氣、調和中焦、緩解急癥
03大棗——佐使
潤心肺、補心血，益氣和中
三味藥相輔相成，可使心氣充盈、心陰充足、心神安定、肝氣調和，從而達到消除臟躁癥狀的目的。
甘麥大棗湯，不僅能解郁除煩，也是食療的好選擇。如果我們都學會如何用好、吃好大棗，那真是比吃好多西藥的效果都要好，還沒啥副作用！
