口腔健康已被世界衛生組織納入身體健康標準之一，更是在2001年提出了「8020」計劃，即在80歲還能夠擁有20顆牙齒。而牙齒疾病給牙齒帶來的損傷是不可逆的，恒牙脫落並不能再長出一顆，只有將牙齒疾病扼殺在搖籃中，才是對牙齒健康最有效的維護。因此，患者要做好疾病預防工作，不僅要每年定期到正規齒科醫院進行口腔檢查和洗牙，還要在日常生活中時刻留意自己的口腔健康狀況，一旦發現問題，要及時就診治療，防止病情惡化。
牙齒健康的8項堅定指標：
1.對著平面鏡張大嘴，觀察牙縫中是否有食物塞住，牙齒上是否有黃色的汙垢。
2.觀看牙齒是否有牙結石、齲齒、黑色點點以及色斑色素的沈著。
3.上下牙齒輕輕相叩，或者用牙刷幫助，觀察整口牙是否每個都穩固且無松動現象。
4.用舌尖舔舐每一顆牙齒，感覺是否有松動、歪斜、缺失、酸疼等一系列問題。
5.檢查口腔或者牙齦是否有異味、潰瘍或者莫名的腫脹，疼痛。
6.觀看牙齦的顏色，看是否呈現正常的粉紅色、有無紅腫現象。
7.吃刺激性的食物比如冷熱酸甜等食物以及用涼水刷牙時，觀察牙齒有無酸、痛、軟感，甚至出血現象。
8.咽一口唾液，等待30秒鐘，稍後感覺口腔內唾液分泌是否充足，有無幹燥感。
無論什麽疾病，都是由輕到重，而其帶來的傷害和治療難度也會隨之增大。因此，除了在平時要維持口腔衛生和呵護牙齒健康，還要做好疾病預防，摒棄各種不良習慣，少吃甜食，規律作息。在發現問題後，要盡早前往醫院就診，在疾病最初就給予治療，將損害降到最低，同時也能夠減小治療難度。
