現代人不管是在家還是辦公室，標配都是電腦或手機，眼睛往往都是從一個電子屏到移動到另一個電子屏，因長時間過度用眼導致的眼健康問題也頻頻發生。
近日，13歲的東莞男孩小文，便是因為放假宅家的時候，長期喜歡熬夜打遊戲，導致眼睛出現了「鬥雞眼」，遂到東莞光明眼科醫院進行手術治療。
今年6月6日是第29個全國「愛眼日」，今年的主題是「關註普遍的眼健康」。眼科醫生提醒：長時間疲勞用眼不可輕視，當心多種眼病找上門。
熬夜打遊戲，導致「鬥雞眼」
據介紹，已到淩晨，本是該休息的時間，小文房間的燈卻還亮著。酷愛玩遊戲的他坐在電腦前目不轉睛盯著螢幕，鍵盤聲劈啪作響……熬夜玩遊戲，是小文假期生活的常態。
前段時間，小文發現自己看東西重影，照鏡子的時候也發現自己的眼珠子有點像中間靠攏，看上去有點「鬥雞眼」，以為是視疲勞沒在意。但一兩個星期過去了，癥狀並沒有緩解，急忙告知父母並前往東莞光明眼科醫院就診。
經過詳細的檢查和評估，排除神經系統病變等情況，該院屈光眼肌科主任劉祥開診斷小文患上了急性共同性內斜視，需要進行手術治療，斜視的原因極大可能是因為小文打遊戲的時候，眼睛長時間保持匯聚狀態，眼部肌肉過度緊張，最終導致內斜視的發生。
得知此原因的小文，懊悔不已。在與小文和其父母溝透過後，劉主任為小文進行了斜視糾正手術。
雖然小文的眼珠在手術過後重新回到了「正位」，但損傷的視功能無法僅靠手術完全恢復，小文目前正在透過視覺訓練進行治療，爭取早日恢復正常視物。
急性共同性內斜視應及時治療
急性共同性內斜視從外表來看，通常表現為「眼睛一高一低」或「鬥雞眼」。
「急性共同性內斜視(acute acquired comitant esotropia, AACE)是一種後天急性發生的特殊型別的內斜視，多見於年齡較大的兒童及成人，AACE是一種相對罕見的斜視型別，大約只占斜視患者的0.3%。而長時間的近距離用眼也會導致內斜視，需要做頭顱CT或者MRI排除神經系統疾病。」劉祥開解釋說。
急性共同性內斜視會使患者無法正常閱讀、書寫、行走等。劉祥開主任表示，該病需要透過手術來調整眼部肌肉，使眼位恢復正常，糾正斜視，並在後續配合視覺訓練，幫助患者恢復正常視功能。
劉祥開為患者治療中。
他提醒：一旦短時間內出現重影、頭暈眼花等情況，要及時就診、及早幹預，切勿錯過黃金矯正時間。如果不進行治療，會導致視覺障礙和視功能異常，嚴重影響到患者的生活。
過度用眼不可取，當心眼病找上門
劉祥開指出，隨著電子產品的普及，近年來急性共同性內斜視的發病率也在不斷上升，尤其是沒有節制看手機和玩遊戲的人群更易患病。
除了斜視問題，當處於連軸轉的過勞狀態，得不到及時、有效的緩解，眼睛就會越用越累，也會導致其它眼科疾病的發生。
首先是眼部不適感加重，引發視疲勞、幹眼等。眼睛就像一台照相機，會自動調焦。長時間盯著螢幕，眼睛會向你傳遞那種肌肉高強度收縮後帶來的不適感，就是我們常說的視疲勞，表現為眼痛、眼脹、眼困倦感、眼眶疼痛等，繼續出現暫時性視物模糊或重影等癥狀。除了眼部癥狀，還可能會引起全身癥狀，有人會覺得頭痛、頭暈、惡心等。此外，長時間凝視螢幕，正常眨眼次數減少，淚液蒸發過快、分泌減少，長期處於幹燥狀態，導致幹眼。
再者是視力方面。長時間看電子產品容易誘發近視和近視度數的加深，長此以往容易發展成高度近視，不只給生活帶來很多不方便，還會出現諸如白內障、青光眼、視網膜脫離等並行癥。「把眼睛比作一個氣球，氣球吹的越大，表面就拉伸的越薄，容易破。同樣，高度近視患者眼球直徑長於普通人和輕中度近視患者，這意味著高度近視的人眼球壁更薄，更脆弱，周邊視網膜容易發生裂孔，如有外力作用容易發生視網膜脫離，嚴重影響視力。」劉祥開主任說。
而現在很多人普遍存在關燈玩手機、側躺玩手機等不良用眼習慣，也會引發青光眼、雙眼視力相差過大等嚴重後果。
日常生活須註意為眼睛「減負」
日常生活如何減輕眼睛的負擔，正確科學護眼？醫生建議：
一是要養成良好的用眼習慣，避免長時間近距離用眼。遵循「20-20-20」法則，合理控制使用電子產品的時間，即看20分鐘，閉眼休息20秒，向20英尺（約6公尺）以外的草地、綠樹或其他物體眺望，以調節眼睛靈敏度。使用電子產品建議每天累計不超過1小時。年齡越小，連續使用電子產品的時間應該越短。
二是保持正確用眼姿勢與註視距離。選擇較大螢幕、分辨率較高的電子產品，電腦與臉部垂直距離60cm左右，電腦螢幕的中心位置應該在眼睛視線下方10cm左右。
三是保證光線適宜。使用的電子裝置螢幕亮度應與環境亮度相適應，不宜過亮或過暗。避免在昏暗環境下使用電子產品，避免強光直接照射螢幕，減少螢幕反光。
四是「目」浴陽光，遠離近視。建議每天戶外活動不少於2小時，每周累計不少於14小時。例如各種球類運動都是很好的戶外運動方式。在打球時，雙眼追蹤球類遠近運動軌跡，可以有效鍛煉睫狀肌，促進眼部血液迴圈。
采寫：南都記者 黃芳芳 素材來源：東莞市光明眼科醫院
