今天（15日），中國正式入伏！
上海天氣十分應景，
本周將出現持續高溫天氣。
10日開始的這一輪降雨過程，
預計將於今天結束。
今天起副熱帶高壓增強，
16日起本市將出現持續高溫天氣，
極端最高溫度可達38～39℃。
預計高溫天氣將持續到23日前後。
先來回顧下近期天氣
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7月2日至9日上海出現連續8天的持續高溫天氣，其中有5天最高氣溫超過37℃，7月7日出現極端最高溫度39.6℃。
10日開始，大氣環流形勢調整，本市進入一段多雨期。10-12日出現連續大雨到暴雨過程，中北部地區普降暴雨。此次過程中日降雨量最大出現在6月19日，為134.5公釐（具體見下表）。
受副熱帶高壓影響，
明天起出現持續高溫天氣。
17-18日，本市最高氣溫在36℃左右，
19-21日極端最高溫度可達38～39℃。
由於持續高溫，大氣中不穩定能量增加，午後易出現局地雷陣雨，可能伴有短時強降雨和雷雨大風等強對流天氣；其中18日將有較明顯的雷雨過程。
三伏和台風胚胎都來了，超長三伏會更熱嗎？
「三伏」是一年中氣溫最高、濕氣最重、最潮濕悶熱的日子。今年，中國三伏天是超長待機，比一般的30天還要多10天，難道熱度也要加碼？
所謂「三伏」指的是初伏、中伏、末伏的統稱。傳統中，初伏和末伏固定都是10天，中伏則不固定，有時是10天，有時是20天。從2015年至今年，中國已連續10年的「三伏」都是40天。
實際上，三伏天的日期是根據中國古代歷法的「幹支紀日法」確定的，而不是根據氣象學規律。因此，三伏天是長是短，和氣溫並沒有直接關聯。
比如2023年，上海三伏天也是40天，但高溫少、雨水多，和2022年相比更是火力大降。據統計，2023年三伏天的高溫日有11個，2022年33個。
根據上海市氣候中心預測，今年夏天上海高溫天偏多。市氣象部門提醒，本周天氣酷熱，市民要做好防暑降溫工作，老人小孩及體質較弱人群應盡量避免午後高溫時段外出。
在三伏天到來的同時，另一個盛夏標配也有訊息了，那就是台風。
中央氣象台中期預報來看，7月中旬中後期，可能會有1至2個台風生成。目前，在南海有熱帶性低氣壓存在，也就是台風胚胎。預計該熱帶性低氣壓將向西北方向移動，強度變化不大，之後趨向越南東部沿海。上海中心氣象台表示，該台風胚胎對申城天氣無影響。
天氣提示
註意防暑降溫
持續高溫酷暑天氣對人體健康有較大影響。高溫時段請盡量減少外出，外出做好防護，以防中暑和熱射病。持續高溫天氣，用電、用水等需求上升，請合理使用能源，註意用火、用電安全。
註意飲食健康
高溫天氣下食物容易變質，註意食品衛生安全；保持清淡飲食，補充蛋白質、維生素，保證充足的睡眠。大量出汗後，需及時補充水分和電解質，註意不要飲用冰水和含酒精或大量含糖的飲料。
註意防範強對流
持續高溫容易激發午後局部地區強對流天氣，註意防範雷電、短時強降雨、雷雨大風。
綜合自：上觀新聞、上海天氣釋出
相關作者：戚穎璞
