「盛暑当头，大暑到。」这句话出自【红楼梦】，形象地描绘了大暑节气的特点大暑，是二十四节气中的第十一个节气，标志着夏季的中期，也正是气温最高的时候。
大暑是夏季里气温最高的时期，也是人们生活中要注意防暑降温的重要时段。【月令七十二候集解】中说：「大暑者，暑气之至也。」提醒人们要注意防暑避暑，尤其是老人、儿童和体质较弱者更要加倍注意保暑。
在古代文献中，对于大暑这个节气也有着丰富的记载。【岁时百问】中提到：「大暑者，露既下矣，土气乃肃，故曰大暑。」这说明了大暑时节气候逐渐转凉，夏季进入尾声。
另外，在【淮南子】中也有关于大暑的描述：「大暑，暑气将畲，田坚乃断。」这句话强调了大暑时节气温高，农作物要特别注意灌溉保证生长。
大暑有啥讲究？
在中国的传统文化中，大暑也有着许多与之相关的习俗和民俗活动。比如一些地方会举行比赛、爬山祭祖等庆祝活动，人们也会在大暑这一天吃香瓜、喝麦冬汤等清热解暑的食物，以祈求健康平安。
根据气象数据统计，大暑时节是全国多地气温持续攀升的时期，高温天气持续时间较长，高温强度明显，人们在生活中除了注意避暑外，还要注意补水、防晒等工作。
此外，民间还有「大暑不通风，浑家会生病」的说法，提醒人们要注意通风换气，保持室内空气新鲜，避免因为闷热而引发健康问题。
今年大暑有啥不一般呢？
今年的大暑是在7月22日，而中伏是在7月25日。所以今年大暑是在中伏之前。
大暑在中伏前，天气通常会变得非常炎热。白天的温度可能会持续上升，达到高峰，使人感觉非常闷热。太阳也会变得更加炽热，需要特别注意防晒。此时，气温高、湿度大，人们容易出现中暑等相关健康问题，需要注意保持清凉并多喝水以保持身体健康。
其次农谚还有「大暑中伏前，必定是灾年」的说法！通俗来说就是如果大暑的日子在中伏之前，那么今年很可能出现干旱等自然灾害造成粮食减产。同时 在中国传统农历中的七月至八月期间的天气炎热干燥，容易引发自然灾害，如旱灾、水灾、火灾等。因此，人们相信在这段时间内，灾难会比较频繁发生。
老话「大暑有三怕」，分别指哪3怕？
古人云：「大暑至，万物荣华。」大暑，作为二十四节气中的第十二个节气，标志着一年中最炎热的时期已经到来。古人云「大暑有三怕」，这不仅仅是农谚中的智慧结晶，更是千百年来人们对自然规律深刻观察与总结的结晶。
一、怕出现打大雷
大暑时节，本是雷雨频发的季节，适量的降雨对农作物生长至关重要。然而，老话中的「大暑怕打雷」并非指所有雷声都令人担忧，而是特指「光打雷不下雨」的现象。据老农谚语「大暑闻雷有秋旱」所述，如果大暑时节雷声隆隆却不见雨滴，往往预示着接下来的秋季可能会出现干旱。
大暑时节的光打雷现象，往往伴随着云层中电荷的累积与释放，但缺乏足够的水汽凝结成雨滴。这种天气状况不仅无法缓解高温干旱，还可能加剧土壤水分的蒸发，对农作物生长构成严重威胁。因此，农民们对大暑时节的雷声格外敏感，生怕它成为秋旱的前兆。
二、怕出现大晴天
大暑本应是炎热难耐、阳光炽烈的时节，但老话中的「怕大晴天」却揭示了另一种隐忧。大暑若持续大晴天，不仅意味着高温难耐，更预示着后续降雨的稀缺，可能导致严重的干旱问题。
大暑时节的大晴天虽然带来了充足的光照，有利于作物的光合作用，但持续的高温干旱却会打破这一平衡。高温加速了土壤水分的蒸发和作物的蒸腾作用，导致作物体内水分失衡，进而影响其正常生长和发育。因此，农民们在大暑时节既盼望阳光又惧怕干旱的双重矛盾心理，正是对自然规律深刻理解的体现。
三、大暑怕出现红霞
红霞作为天空中的一种自然现象，往往与天气变化密切相关。大暑时节若出现红霞，往往预示着台风等极端天气的到来，对农作物生长和人们生活造成不利影响。
大暑时节的红霞现象，往往与大气中水汽的积聚和能量的释放有关。当水汽在云层中凝结成冰晶并散射阳光时，就会形成红霞。而这种现象往往伴随着不稳定的大气环境和能量的积累，为台风等极端天气的发生提供了有利条件。因此，农民们对大暑时节的红霞格外警惕，生怕它成为台风等灾害的前兆。
总结：
大暑虽然是一年中最炎热的节气之一，但也象征着夏季的过半，预示着秋天的临近。在这个时节，我们要注意防暑降温，保护好自己和家人的健康。希望大家在夏日里能够健康快乐度过，迎接更美好的明天！
「勤能补拙，天时地利人和。」愿我们在大暑这个节气里，能够充分利用好时间地利，与天和共同创造美好的生活！
