在这个世界上，痛苦和悲伤人是最真实的情感流露，它们最能唤醒我们内心深处的共鸣。人到悲伤深处，泪水已不再是泪水，而是心底的河流，流淌着无尽的悲伤与思念。
人生无奈别离何。夜长嫌梦短，泪少怕愁多。
——宋·晁冲之【临江仙】
人生的无奈与离别为何这么苦楚，夜晚漫长，梦境反而显得短暂，因为梦里或许还能与所念之人相聚；泪水有限，却害怕承受不住那无尽的愁绪。面对离别时充满了无奈与压抑。
物是人非事事休，欲语泪先流。
——宋·李清照【武陵春·春晚】
一切看似如旧，实则内心世界早已翻天覆地，想倾诉这万千感慨，却未语泪先流，展现出一种深沉的无奈与压抑。
一寸相思千万绪，人间没个安排处。
——宋·李冠【蝶恋花·春暮】
那一寸相思，化作千万缕思绪，纷扰在心头，却在人间找不到安置的地方，这种情感上的压抑与无奈，令人感到无力又无助。
01.
【别鄞女】
宋·王安石
行年三十已衰翁，满眼忧伤只自攻。
今夜扁舟来决汝，死生从此各西东。
赏析:
痛失爱女的作者，整日为忧伤所困，面容凸苍老，头上也生出些许的白发。实际年龄才刚过三十的他但看上去却像五十多岁。皇书已下达明日将离任知县，奔赴新职。就要与逝去长眠于此地的的小女分别了，今后何时才能再来到这个地方呢?思绪萦绕夜不能寐不免心生一念: 今夜无论如何也要与女儿作最后的诀别。于是，他连夜泛舟，在秋夜的月色朦胧之中飘流而下，前往小河下游的爱女墓前诀别。他有些步履蹒跚的踏上河岸，四处找寻自己爱女的坟墓。一座孤坟前，他泪流满面，默默的自言自语，心里诉说着对爱女的思念。想起小女的天真和烂漫、活泼和可爱，绕膝时的欢乐愉快，心中油然生出一种难以名状的苦痛和悲哀。
人生最悲伤的事情，莫过于白发人送黑发人，有些感情着墨太浓反而显得做作。
今夜扁舟来决汝，生死从此各西东，这一走不知道什么时候能见到，扁舟来决汝，天下太大，女儿葬身之处只有那么小。
02
【云阳馆与韩绅宿别】
唐·司空曙
故人江海别，几度隔山川。
乍见翻疑梦，相悲各问年。
孤灯寒照雨，湿竹暗浮烟。
更有明朝恨，离杯惜共传。
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【注释】
云阳：县名，县治在今陕西泾阳县西北。韩绅：【全唐诗】注：「一作韩升卿。」韩愈的四叔名绅卿，与司空曙同时，曾在泾阳任县令，可能即为此人。宿别：同宿后又分别。
江海：指上次的分别地，也可理解为泛指江海天涯，相隔遥远。
几度：几次，此处犹言几年。
乍：骤，突然。翻：反而。
年：年时光景。
离杯：饯别之酒。杯：酒杯，此代指酒。共传：互相举杯。
【译文】
自从和老友在江海分别，隔山隔水已度过多少年。
突然相见反而怀疑是梦，悲伤叹息互相询问多少年没见了。
孤灯暗淡照着窗外冷雨，幽深的竹林漂浮着云烟。
明朝更有一种离愁别恨，难得今夜聚会传杯痛饮。
【作者简介】
司空曙（720年－790年），字文初（【唐才子传】作文明，此从【新唐书】），广平府（今河北省永年县。唐时广平府辖区为现在的广平县和永年县等。依【永年县志】记载，司空曙为今天的永年县）人，唐朝诗人，约唐代宗大历初前后在世。司空曙为人磊落有奇才，与李约为至交。他是大历十才子之一，同时期作家有卢纶，钱起，韩翃等。他的诗多幽凄情调，间写乱后的心情。
【赏析】
与老朋友韩绅重逢在云阳馆，诗人惊慨万分。慨是感慨与故人江海相别后，久久为山水阻隔，相会不易。惊是惊疑在这里突然重逢，好像是做梦一样。他们百感交集地相互询问着年龄，寒夜里，孤灯暗淡的光线映照着夜雨，馆外竹林深处，似浮动着淡淡的烟云。今日重逢，但明天又要分别，两位朋友恋恋不舍，只有互道珍重，举杯劝饮，聊慰今宵。
03
【破阵子】
南唐·李煜
四十年来家国，三千里地山河。
凤阁龙楼连霄汉，玉树琼枝作烟萝，几曾识干戈？
一旦归为臣虏，沈腰潘鬓消磨。
最是仓皇辞庙日，教坊犹奏别离歌，泪对宫娥。
【人间词话】是中国近代最负盛名的一部词话著作，在【人间词话】中，王国维将词的发展分为五代、北宋、南宋三个阶段，对每一阶段具有代表性的作家作品进行了深刻且独到的评论，而尤为推崇五代词。尤其对李后主词更是不惜笔墨反复赞誉。称其「变伶工之词为士大夫之词」、「赤子之心」、「以血书者」。
为何王国维先生如此推崇李煜呢？看完此文，不虚此行。
南唐后主李煜，字重光，号钟隐、莲峰居士，是南唐后主，也是南唐著名词人。
他是亡国之君，却被称为「千古词帝」，后世都说他是被皇位耽误了的词人，有人评价他：「
做个才子真绝代，可怜命薄做帝王」。
他是一个失败的君主，可他又是一个成功的词人，文学造诣非常高，尤以词闻名千古，有「人间词帝」的美誉。
清代学者赵翼说：「国家不幸诗家兴，赋到沧桑句便工」。这句话，正是对李煜一生的真实写照。
04
【陇西行】
唐·陈陶
誓扫匈奴不顾身，五千貂锦丧胡尘。
可怜无定河边骨，犹是春闺梦里人。
每每读到这首诗，心痛难过好久好久！
明明是春光明媚的午后，明明还鸟语花香莺歌燕舞，却不知千里之外的地方，已然天翻地覆，与万里相隔的夫婿，已是天人永隔。
「无定河边骨」和「春闺梦里人」，一边是现实，一边是梦境；一边是悲哀凄凉的枯骨，一边是年轻英俊的战士，虚实相对，荣枯迥异，造成强烈的艺术效果直抵人心。
一个「可怜」，一个「犹是」，包含着多么深沉的感慨，凝聚了诗人对牺牲战士及其家人的无限悲痛无限同情！
你所深深牵挂的人，早已成为一堆白骨，此情无寄，而你却不知道。
唐军将士誓死横扫匈奴奋不顾身，五千身穿锦袍的精兵战死在胡尘。真可怜呵那无定河边成堆的白骨，还是少妇们梦中相依相伴的丈夫。
世间就有这样的无奈，你所深深爱着的人，早已与你阴阳两隔。
【赏析】
【陇西行】是乐府【相和歌·瑟调曲】旧题，内容写边塞战争。陇西，即今甘肃宁夏陇山以西的地方。这首【陇西行】诗反映了唐代长期的边塞战争给人民带来的痛苦和灾难。虚实相对，宛若电影中的蒙太奇，用意工妙。诗情凄楚，吟来潸然泪下。
05
【临江仙·庭院深深深几许】
宋代 · 李清照
庭院深深深几许？云窗雾阁常扃。柳梢梅萼渐分明。春归秣陵树，人老建康城。
感月吟风多少事，如今老去无成。谁怜憔悴更凋零。试灯无意思，踏雪没心情。
此词作于建炎三年（1129）初春。通过早春景象的描写，表现作者南渡之后百感交集系念家国的复杂思想感情。
有谁能够怜惜我这般憔悴凋零的模样？试灯佳节也提不起兴致，踏雪寻梅也毫无心情。
李清照以细腻的笔触，描绘了自己年老孤独、愁苦、而失去生活乐趣的心境，透露出深深的哀愁与无奈。设身处地的想想，一个女人经历了国破家亡的经历，如今年老体衰，还无亲无故，想想都痛苦万分，哪里还会有什么心情呢。
注：
北宋时期，由于朝廷强干弱枝，重文轻武，加之党争频繁，导致国力积弱，引金兵入侵。宋徽宗宣和七年十月，金兵灭辽国进而大举南下，直逼国都开封，宋徽宗惶恐之至，连忙让位宋钦宗，在其一系列有效的抵抗下，才暂时保全了开封。然而，仅仅一年，也就是靖康元年八月，金兵再次来犯，开封沦陷。次年二月，金人废黜宋徽宗，宋钦宗，北宋灭亡。同年五月，康王赵构在南京继承皇位，南宋开始。
当时，赵明诚在莱州的任命已满，被朝廷调派至山东淄州。令夫妇俩最为担忧的，不是途中辗转的车马劳顿，而是那些费尽心机收藏的文物金石字画，怎么在乱世中保存下来。屋漏偏逢连夜雨，赵明诚的母亲郭氏又在南京去世，依循古礼，他必须立即离任赶赴江宁奔丧。远境，战火连天；近处，母亲去世，二人不禁悲从中来。
06
【简卢陟】
唐·韦应物
可怜白雪曲，未遇知音人。
恓惶戎旅下，蹉跎淮海滨。
涧树含朝雨，山鸟哢馀春。
我有一瓢酒，可以慰风尘。
赏 析：
记得曾经红极一时的一句「我有一壶酒，足以慰风尘」，抚慰多少劳碌之人的心灵。
不少人为它续写，引起一阵热潮。
而此句是出自诗人韦应物的【简卢陟】，这位山水田园诗人，诗风恬淡高远，清新自然。
但他的一生并非想象中的闲淡安逸，年少在长安以侍卫官为唐玄宗近侍，出入宫闱，扈从游幸。后遇安史之乱、国家动荡，又居官场数十载，蹭蹬仕途，颇有抑郁之感。
「可怜白雪曲，未遇知音人。」
抚奏高雅之曲，遗憾的是遇不到懂琴、懂情的知己，自古文人皆清高冷傲，误落尘网，总会感慨身似浮萍、世无知己。
何苦如此忧愁呢？光阴如梭，快乐也好，痛苦也好，都一样匆匆，尚且有一壶浊酒，伴君踏遍红尘，也好！
每个擅长安慰的人，都有一段不堪回首的过往。
因为懂得，所以慈悲，即便自己伤痕累累，却用最博大的胸怀，接纳他人的痛楚，抚慰他人的悲伤。
历尽沧桑后的温柔，是对这个世界的善意，是敢于接纳自己的勇气，是坦然面对过往的决心，是世间最坚韧的力量。
余生，愿你做一个温柔的人，阅尽千帆，还能眼里有光，脸上带笑，心中有爱，生活有暖。
07
【虞美人】
南唐 李煜
春花秋月何时了，往事知多少？
小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中。
雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。
问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。
变幻无常，世事难料，昔日一国之君，今朝却沦为阶下囚，这首词，凝结了他一生的血泪而成，惊艳了世人。但也正是这首词词变为了李煜的催命符，直接导致了他的惨死。
这首词成为了他的「绝命词」，不仅埋葬了南唐后主李煜，更埋葬了千古词帝李煜。
李煜既不以身殉国，也不甘苟活。身为囚徒，却思念他的王国，思念他的「雕栏玉砌」。更借用「朱颜改」暗示江山易主，感叹物是人非。借【虞美人】抒发自己的亡国之恨、去国之思。
李煜最悲伤的一首词，全文凄美哀婉，最后一句成为千古绝唱：宋太祖开宝八年，金陵城破，南唐的繁华终成泡影，南唐后主李煜奉表投降，成为一名阶下囚。三年的幽囚岁月，李煜历经了无尽的煎熬和痛苦。
太平兴国三年七月七日的夜晚，南唐灭亡已经三个年头，而李煜也迎来了他的42岁生日。
在这个特殊的日子，李煜命令故妓作乐，试图用那熟悉的旋律找回一丝过去的欢乐。
冷清的寓所内，灯光昏暗而柔和，只有李煜和奉旨前来探望的旧臣徐铉、歌姬寥寥几人。空气中弥漫着一种难以言表的沉寂和压抑……
08
【乡思】
宋·李觏
人言落日是天涯，望极天涯不见家。
已恨碧山相阻隔，碧山还被暮云遮。
人人皆说，日落的地方就是天涯；可我踮起脚尖，伸长脖子，竭力眺望，却怎么也看不到自己的家。我已怨恨层层群山把我和我的家分隔，可层层的群山还是被无尽的云朵所遮盖。
北宋名儒李觏，远望天涯，写下千古佳作。首二句便成千古名句，「人言落日是天涯，望极天涯不见家」。正值黄昏，诗人站在高处远望故乡，一瞬间，诗人感觉到落日的地方便是天涯海角，可是明明看见落日，为什么还是看不到自己的家乡呢？这两句的气氛营造，真真是打动人心，将对故乡思念之情，表现得迷离感人。
后两句「已恨碧山相阻隔，碧山还被暮云遮」，使诗人看不见家乡的恨意更深了一层，思念家乡的情绪达到了顶蓬。
09
【天净沙·秋思】
元 马致远
枯藤老树昏鸦，
小桥流水人家，
古道西风瘦马。
夕阳西下，
断肠人在天涯。
【天净沙·秋思】是元曲作家马致远创作的小令，一共只有五句短短二十八个字，虽无一「秋」字，但却用极其简练的白描手法，勾勒出了一幅凄凉动人的秋郊夕照图。
一曲耳熟能详的【天净沙·秋思】吟唱出多少古代怀才不遇的文人志士悲凉的心境与嫉愤。
其作者马致远，字千里，号东篱，大都（今北京）人，元代戏曲家，与关汉卿、郑光祖、白朴并称「元曲四大家」。
据史料记载，马致远约1250年出生于一个富有的家庭，年轻时热衷于求取功名，初在京为官，后离京任江浙行省务官，病逝于约泰定元年（1324年）秋。
10
【武陵春·春晚】
宋代 · 李清照
风住尘香花已尽，日晚倦梳头。物是人非事事休，欲语泪先流。
闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟。只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁。
译文
风停了，尘土里带有花的香气，花儿已凋落殆尽。日头已经升的老高，我却懒得来梳妆。景物依旧，人事已变，一切事情都已经完结。想要倾诉自己的感慨，还未开口，眼泪先流下来。听说双溪春景尚好，我也打算泛舟前去。只恐怕双溪蚱蜢般的小船，怕是载不动我内心沉重的忧愁啊。
创作背景
这首【武陵春】是作者中年孀居后所作，非一般的闺情闺怨词所能比。这首词借暮春之景，写出了词人内心深处的苦闷和忧愁。全词一长三叹，语言优美，意境，有言尽而意不尽之美。这首词继承了传统的词的作法，采用了类似后来戏曲中的代言体，以第一人称的口吻，用深沉忧郁的旋律，塑造了一个孤苦凄凉环中流荡无依的才女形象。
赏析：
【武陵春·风住尘香花已尽】是宋代女词人李清照的词作。此词借暮春之景，写出了词人内心深处的苦闷和忧愁，塑造了一个孤苦凄凉环境中流荡无依的才女形象。上片极言眼前暮春景物的不堪入目和心情的凄苦之极；下片则进一步表现其悲愁之深重，并以舴艋舟载不动愁的新颖艺术手法来表达悲愁之多。全词充满了「物是人非事事休」的痛苦和对故国故人的忧思，写得新颖奇巧，深沉哀婉，自然贴切，丝毫无矫揉造作之嫌，饶有特色。
