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道门秘术,教你如何打通任督二脉!有缘人观之!

2024-09-26国风

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「飞雪连天射白鹿,笑书神侠倚碧鸳」,金庸先生笔下的武侠世界,刀光剑影,快意恩仇, 令人神往 ,高手过招,除了招式精妙,更离不开内功修为,还记得那些年,我们曾一起追过的武侠剧吗?那些令人热血沸腾的招式, 那些令人心驰神往的神功秘籍 构成了多少人心中快意江湖的英雄梦 ,其中,「打通任督二脉」作为武功修炼的关键环节,更是让人印象深刻

从习武之初苦苦修炼内功

到机缘巧合之下冲破奇经八脉的阻碍 ,主人公往往在打通任督二脉后功力大增,甚至能施展出绝世武功,这种设定,让「任督二脉」蒙上了一层神秘的面纱,也激发了人们对人体奥秘的无限遐想

武侠毕竟是虚构的艺术创作,在现实生活中「任督二脉」真的存在吗?它真的能被打通吗?打通之后真的会让人功力大增吗?

要解开这些谜团

,我们不妨先从「任督二脉」的起源说起,追溯历史, 我们会发现 ,「任督二脉」的概念并非源于武侠小说,而是源远流长,深深根植于中国传统文化之中,早在几千年前的中医典籍中,就已出现了对任督二脉的记载

【黄帝内经】作为中医经典著作,将人体比作一个小宇宙, 认为人体内部的气血运行 ,就像日月星辰的运转一样,遵循着一定的规律, 而任督二脉 则是人体气血运行的重要通道 ,如同连接天地之桥梁,贯穿着人体的前后、阴阳

道家思想对任督二脉更是有着独特的理解,道家认为, 人体是一个充满能量的系统 而任督二脉则是连接人体精、气、神的关键通道 ,通过修炼,可以打通任督二脉,使人体能量畅通无阻,从而达到延年益寿、甚至长生不老的目的

有趣的是, 武侠小说对「任督二脉」的描写 ,也并非完全是天马行空,许多武侠小说家在创作时, 都会参考中医经络理论 并将道家思想融入其中 ,从而构建出更加真实可信的武侠世界

图片来源于网络

金庸先生就曾在【射雕英雄传】中借一灯大师之口

,解释了「任督二脉」与内功修炼的关系:「任督二脉乃是人身阴阳二气汇聚之处, 打通之后 ,便可将体内真气运行于任督二脉之中,功力自然大进,」这段描述,虽然简短, 却点明了任督二脉在武侠世界观中的重要地位 ,也暗示了其与中医理论的联系

我们也要明确一点

,武侠小说中的描述,更多的是一种艺术化的表达,是为了增强故事的趣味性和传奇性, 在现实生活中 「任督二脉」是否真的如武侠小说中描述的那样神奇 ,还需要我们用科学的眼光去审视

那么,从中医的角度来看「任督二脉」究竟是什么?它在人体中扮演着怎样的角色?

中医认为, 人体经络是气血运行的通道 连接着脏腑、沟通表里 ,是维持人体生命活动的关键系统,而任督二脉, 则是十二经脉之外的两条特殊经脉 ,被称为「奇经八脉」之首,可见其重要性

任脉,起于胞宫,沿腹部正中线向上, 经咽喉 到达面部 被称为「阴脉之海」 ,它统领全身阴脉,与女性的月经、生育等功能密切相关

督脉

起于胞宫 ,沿脊柱向上, 经后脑勺 ,到达头顶,被称为「阳脉之海」,它统领全身阳脉,与人体的生长发育、脏腑功能息息相关

任督二脉如同阴阳两鱼

相互交织 相互影响 ,共同维持着人体的阴阳平衡

在中医看来,疾病的发生,往往与经络不通、气血运行不畅有关, 因此 ,中医治疗疾病, 常常会通过针灸、按摩等方法 ,疏通经络, 调和气血 ,从而达到治疗的目的

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针灸中常用的穴位「百会穴」

就位于督脉之上 刺激百会穴 ,可以起到升阳提气的作用,常用于治疗头痛、眩晕等疾病

而位于任脉之上的「关元穴」, 则被认为是人体元气储存之处 按摩关元穴 ,可以起到温补元气、强身健体的作用

由此可见, 中医认为任督二脉与人体的健康息息相关 ,那么,中医所说的「打通任督二脉」又是指什么呢?

在武侠小说中,「打通任督二脉」往往被描述成一个充满传奇色彩的过程, 主人公往往需要经历一番奇遇 或是得到高人指点 才能冲破阻碍 ,打通任督二脉,从而功力大增

而在现实生活中

,中医所说的「打通任督二脉」,则更多的是指通过针灸、按摩、导引等方法, 疏通经络 ,调和气血,使任督二脉的功能得到恢复和提升

中医认为, 长期伏案工作、缺乏运动的人 往往会出现颈椎僵硬、腰酸背痛等症状 ,这与督脉气血运行不畅有关

这时

中医就会通过针灸、按摩等方法 ,刺激督脉上的穴位, 例如风府穴、大椎穴、命门穴等 ,以达到疏通经络、缓解疼痛的目的

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而对于女性来说

,任脉的畅通则与月经、生育等功能息息相关,中医认为, 如果女性出现月经不调、痛经等症状 ,就可能是任脉气血运行不畅所致

这时

中医就会通过针灸、按摩等方法 ,刺激任脉上的穴位, 例如关元穴、气海穴、三阴交穴等 ,以达到调经止痛的目的

由此可见, 中医所说的「打通任督二脉」 并非指真的将任督二脉打通 ,而是一种比喻的说法,指的是通过各种方法,使任督二脉的功能得到恢复和提升

那么,除了中医之外还有哪些方法可以帮助我们保养任督二脉呢?

近年来, 随着人们对健康越来越重视 各种养生功法也越来越流行 其中不乏与任督二脉相关的功法 ,例如太极拳、气功、瑜伽等等

这些功法, 大多强调通过呼吸吐纳、肢体运动、冥想静坐等方式 ,来调动身体的气血运行,从而达到强身健体的目的

太极拳讲究「以意领气, 以气运身」 ,通过缓慢柔和的动作, 配合深长的呼吸 来引导体内气血的运行 ,从而达到舒筋活络、平衡阴阳的效果

而气功则更加注重呼吸吐纳

通过特殊的呼吸方法 来调动体内的「气」 ,从而达到强身健体、甚至治疗疾病的目的

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需要注意的是

无论是中医的针灸、按摩 ,还是各种养生功法,都强调循序渐进、持之以恒

「罗马不是一天建成的」

,想要通过这些方法来保养任督二脉,也需要我们付出时间和精力, 坚持练习 ,才能逐渐感受到效果

每个人的体质不同, 适合的方法也不尽相同 ,在选择养生方法时,最好先咨询专业人士的意见, 根据自身情况 ,选择适合自己的方法

「任督二脉」作为中医经络理论中的重要概念,承载着丰富的文化内涵,也与人体的健康息息相关

虽然武侠小说中「打通任督二脉」的描述过于夸张, 但在现实生活中 我们依然可以通过中医、养生功法等方法 ,来保养任督二脉,从而提升自身的健康水平

我们也要保持理性,不要盲目相信一些夸大宣传,更不要将「打通任督二脉」视为包治百病的神奇疗法

在追求健康的道路上,科学的态度、理性的选择、持之以恒的坚持,才是通往健康的最佳路径

想问问大家,你对「打通任督二脉」有什么看法?你尝试过哪些养生方法?欢迎在评论区留言,分享你的观点和经验

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