过度护肤会损害皮肤屏障吗？

这可能是因为前段时间没有护肤皮肤有点缺水，然后最近秋季气候干燥，皮肤过度缺水和营养物质，干燥开裂

然后接收成分时皮肤大量吸收，充盈的过程中皮肤就容易有一个刺痛感

可以做一个化妆水喷雾随时补充水分，或者面膜冷藏五分钟进行贴敷（当然建议隔天做一次面膜），或者做水疗用面霜打底叠加贴敷三层化妆棉，当然护肤品也很重要，要能吸收水分让水分补充进去，可以选择那些高渗透力，进行肌底补水，达到真正的有效补水，而不是只在表面进行

在这里给几个建议哈

[爱心]1、不建议使用去角质产品，会导致干性皮肤原本较薄的角质层更薄。

[爱心]2、 不建议使用洁面仪器，选择温和无刺激的洗面奶，注意不要用力揉搓肌肤，拍打肌肤的力度也不能太大。

过于用力的揉搓拍打肌肤，容易导致薄薄的表皮变得松弛，造成皱纹过早滋生，再者手指摩擦容易给肌肤带来过大负担，刺伤肌肤。

[爱心]3、彻底清洁面部后，立即使用保湿乳液补充肌肤的水分。如果你有条件，你也可以每周做营养面膜，以促进血液循环，加速细胞新陈代谢。

[爱心]4、让肌肤补足水分，十干九斑，补水是干性皮肤护理要点之一。

[爱心]5、在选择护肤产品的时候，不要选择碱性强的护肤品，以免会抑制皮脂和汗液的分泌，从而让皮肤变得更加干燥。

[爱心]6、饮食上如何调理

干性肌肤在饮食上要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如含有维生素A或维生素E的食物。

[爱心]7、要格外注意保养，选用油脂含量较高的护肤霜，防止皮肤干燥脱屑，延缓皮肤的衰老。

我们一年四季都在补水，对于深秋之际，补水更是重中之重了

虽然现在天气变得越来越干燥，皮肤缺水程度越来越严重，提前进行补给才能达到真正保养的意义

才能预防皮肤干燥、粗糙，缺乏弹性。脸部皮肤较薄，易敏感。面部肌肤暗沉、没有光泽，易破裂、起皮屑、长斑，不易上妆。皮肤松弛、容易产生皱纹和老化等现象。