暴晒后，要看具体情况，如果已经晒出水泡、或者大面积脱皮，甚至有过敏的情况出现， 请立即去看医生！！不要自己乱擦任何东西！
在这里有4点核心要义，大家一定要清楚：
1. 晒后修复更要做好防晒 ，否则怎么修复都是百搭。
2. 一般晒黑后是可以自己恢复的 ，时间从几周至几个月不等。可以用一些药妆牌子的舒缓喷雾，实在觉得干燥可以加少许护肤油按压。但美白精华啊、成分复杂含酒精或者薄荷的化妆水啊、果酸还有任何去角质刺激的东西都千万别碰！！因为此时你的皮脂已经受损了！
3.如果只是晒红晒黑，皮肤感到刺痛或者火辣辣的感觉。首先第一是降温，用冷水或者冰一点的水都可以，也可以用毛巾冰敷，但 一定不要直接用冰块！ 不然皮肤就冰火两重天了！
4.如果症状严重或不好判断，那么 一定要去医院，不要自行处理。
如果你想更快一些白回来的话，可以先用一些抗氧化和修复的精华，再慢慢叠加美白的产品。维生素C 和维生素E就是不错的选择，Vc 和Ve 复配还有一定的协同作用，可以提高对光损伤的防护能力。
再具体些的话，就是下面这些好东西啦！
1、丝塔芙洁面
参考价：59rmb
火于YZM事件冠希哥的梳妆台，和一般泡沫洁面完全不同的无泡乳液质地，干洗水洗都可以。不含表面活性剂，温和不伤表皮，按压一汞就可以了，便宜大碗还方便。
无色无味甚至是无泡沫，号称全世界最温和的洗面奶，质地乳液状，稀薄，一点流动性，抹脸上就跟擦护肤品似的，有一种洗了一把脸的清爽感。
2、雅漾活泉修护洁面乳
参考价：220rmb/200ml
敏感肌肤的MM值得试试，这款洁面乳呈液体状，质地清新舒爽使用后肌肤洁净舒适。
3、雅漾 舒护活泉喷雾
官方价：186rmb/300ml
雅漾这个喷雾真的是敏感肌救星呀，温和，不刺激。补水效果也是超好，夏天随身带一瓶小的，拯救你在艳阳下的皮肤。
4、HABA 鲨烷美容油
官方价：168rmb
99.9%高纯度坚持零添加的鲨烷，是人体皮肤的重要组成部分，仅需一滴能很好地防止水分流失，还能防紫外线。
每天早上拍水后加一滴到第二道水里拍，保湿效果非常好，脸也会润很多，但绝对不油，敏感肌用这个温和没有刺激，脸上红点也会改善很多~
5、CeraVe保湿滋润修复面霜
参考价：225rmb
无敌大碗，用到地老天荒。略厚重不油腻，使劲用 不搓泥不致痘， 这个牌子的产品都有神经酰胺的成分，主要是在皮肤出现 干燥、脱屑、开裂 时，皮肤能够补充神经酰胺，迅速恢复保湿和屏障功能。 适合各种肤质！
6、雅漾 晒后修护乳
参考价：58rmb
雅漾晒后修复乳，脸部，颈部，身体全部适用，温和不刺激皮肤，乳液状态，带有雅漾独特的香味。可以有效的帮助晒伤肌肤更好的恢复，夏季使用方便又实惠，保湿和修复一步搞定！
早晚各一次或晚间使用皆可，与雅漾喷雾结合使用，可以达到更佳效果。配合防晒霜来使用能有效预防并减少皮肤红肿、灼热和黑色素的沉淀。
7、兰嘉丝汀舒缓保湿晒后乳
参考价：380rmb
清爽，盈润的啫喱质地含丰富的乳木果油，能有效滋润并舒缓晒后，干燥的面部和身体肌肤。使用后不粘腻，令肌肤倍感水润和活力。
维护肌肤水润， 减少肌肤持续生成黑色素！晒完太阳以后最重要的就是涂晒后乳，兰嘉丝汀这款晒后乳，不仅舒缓效果棒棒的，而且涂完以后清清爽爽，一定都不油腻。真正达到了又修复又保湿的双重效果！
8、Peter Thomas Roth 青瓜面膜
参考价：430rmb
PTR青瓜面膜，牛尔老师推荐，具有多种草本精华，能深层补水的面膜，镇静舒缓，让干燥敏感的肌肤放松下来。
啫喱状质地，有淡淡的青瓜味道。轻薄的程度刚刚好，非常清爽不会堵塞毛孔。涂在脸上瞬间就清凉了，晒后修复能力和镇定肌肤非常棒。脸又红又肿的时候，敷上它会慢慢消下去。
9、香蕉船晒后修复凝胶
参考价：59rmb
这款含有芦荟成分，凝胶质地好涂抹，刚抹上去有点黏黏的，但是轻拍后很快能吸收。涂抹有冰凉感，晒红皮肤涂的话就是从头到脚的舒服。当身体乳用也ok ，份量足够大，一瓶可以用上一个夏天，炒鸡划算有木有~
10、Aloemastercare芦荟胶
参考价：65rmb
这款南非的芦荟胶，芦荟含量高达99%，皮肤急救神器。非常润，涂上皮肤是凉凉滑滑的，脸上立马水水嫩嫩。不仅可以当晒后修复，镇定皮肤，还可以消炎祛痘。洗完脸抹上一层，几天痘痘就全瘪了，扼杀于萌芽。
网上还有很多「偏方」，什么用新鲜的芦荟汁抹在脸上？！虽然很多晒后修复类的产品，中会含有芦荟提取物，但是自己榨取的芦荟中，会含有大量植物残渣，对我们皮肤修复没有好处，一不小心还会加重皮肤损伤。所以，必须挑选正确的保养皮肤产品和方法，还有，护肤是件长久的事情，急于求成不可取，盲目跟风要不得，弄清自己的肤质、根据自己的需求来挑选产品和方法哦！
防晒的攻略整理在下面，欢迎进来抄作业~~~
