晒到之后的肌肤，比较像是被火烫到的肌肤。长时间暴晒，会让你的皮肤红肿过敏脱皮起水泡。一定要把握三天黄金修复期。即将军训的学生，度假出游的，姐妹们快码住！
1 晒后当天要 厚敷修复类产品
很多姐妹有个误区，就是暴晒过后立马疯狂美白。比如军训之后，去三亚玩了之后。身上都还红着，就直接美白精华上身，白是肯定没白，过敏的肯定一大堆。
为什么，因为紫外线最可怕的是让皮肤发炎。你晒得发红，变黑，变老，都是那个紫外线导致皮肤发炎了。由炎症引发的一系列综合问题。你炎症不消，做什么都没有用。
所以晒后第一件事不是美白，是晒后修复，让皮肤镇定。
晒后当天要厚敷修复类产品。比如理肤泉B5，厚敷5个小时后擦掉，抗敏消炎。学生党也可以用不含酒精的芦荟胶，冷却退红，比如法兰琳卡。
2 第二天要用医用冷敷贴镇静修复
暴晒后皮肤会处于一个极度缺水的状态。我们的肌肤在暴晒后，会流失很多水分，肌肤会变得非常脆弱，这时候补水修复是很重要的。需要立即用水分来修复晒伤的肌肤细胞，但要注意尽量选择修复的面膜。所以第二天要用医用冷敷贴进行镇静修复。比如敷尔佳，或者用含高补水成分的面膜，比如神秘博士。
3 第三天用美白精华
紫外线和高温日晒后，特别容易泛红，尤其是痘痘肌，敏感肌。千万不要以为红着红着就会白回来，事实上，很多宝贝们红着红着就黑了。因为肌肤的自我保护机制，会认为泛红部位受损，分泌更多的黑色素保护泛红部位。
晒后第三天，黑色素开始沉淀，要用含烟酰胺，或者VC的美白精华。快速还原黑色素，阻止皮肤变黑。比如珀莱雅双抗精华，olay淡斑小白瓶。
学会这套急救法，假期出游，军训暴晒都不用担心。我曾经在海边整整晒了6个小时，皮肤发红脱皮过敏，亲身经历分享给你们。姐妹们一定要做好防晒啊，晒后护理很重要！
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