有什么美白秘籍?

这个问题下面的每一个答案都有让我想要吐槽的地方.....我先压住这团火，憋着这口气把正确答案写完，这篇看完包你免疫小X书和知乎上一切「一个月白成光」的答案，省下一大笔智商税。

不管前后对比图有多夸张都不要心动！这是成本最低的哄骗！对比越大越有可能是骗局！

越是对比显著然后给你推荐一个百元左右的平价美白产品的，有一个算一个都是广告， 因为那个价位的东西做不到那么强的效果。

哪个百元的精华可以白成冷白皮的，早就颠覆业界了好吧，大公司立马把团队买下来，还用得着在小公司打工？

稍微高级一点的哄骗，是跟你讲成分，这种种草效果最容易戳中对成分一知半解的入门级选手，大牌们把成分的概念带热之后，小牌子也开始如法炮制，烟酰胺精华、熊果苷美白精华、光果甘草美白精华，眼熟不？

同一种成分，资金链紧张的小厂只能从供应链的最底端买到有杂质的低劣原料，而大厂可以有自己独家供货商或者干脆自己研发提纯；成分与成分之间的功效，大的可以差到百倍。

只是认识几个成分的名字，并不能帮你排除陷阱，骗局最喜欢伪装成捡漏让你以为自己占了便宜。

答案很长，都是美白的干货，我会保持更新把碰到的有效美白产品陆续加上去。

记住！我们要做的是能从原理上真正改变肤色的美白！

挑美白产品分为四个段位

一般人能做到1已经相当不错，1234全补齐，你可以给自己定制护肤方案了，还能接付费咨询，我今天就是一次性把1234全告诉你们，学进去多少各凭本事，拦住你的室友和闺蜜跟风瞎买还是够用的，拯救无知天真少女的重任就交给你们这群好学的孩子们了！

人为什么会变黑？

黑色素是身体的保护机制，用来抵御紫外线的光化伤害，当它感觉到你处在危险的环境下（晒太阳），或者你的肌肤状态脆弱（痘痘、炎症、外伤），就会自动分泌出来保护肌肤，理想情况28天后它又会被代谢掉。

黑色素在我们体内是这么一个过程：

代谢跑不赢生成，人就变黑了，所以美白我们一方面要从外因上减少诱发黑色素生成的因素，做好防晒、抗炎舒缓，另一方面就是解决内因，从黑色素的四个环节去干扰它。

没有一种美白成分，可以做到面面俱到地对付黑色素的四个环节，配方很重要。

我们按成分划分来解读美白产品。

烟酰胺

作用：拦截黑色素转运、加快黑色素代谢、控油抗衰

烟酰胺在黑色素的四个环节中，负责的是转运跟代谢两步，其实拦截转运就可以阻止聚集，相当于烟酰胺除了抑制黑色素生成，它啥都能干，所以烟酰胺的即时美白效果很明显，让它顺理成章成为美白里的大热门。

美白不是烟酰胺唯一的功效，它比你想得要全面得多~

烟酰胺可以减少皮脂分泌，非常适合油皮用，减少脸部的油光，也减轻油痘肌肤的毛孔负担，改善痘痘。

它还能促进胶原蛋白合成，改善皱纹，加上它对表皮细胞的剥落作用，长期使用可以让肌肤变得平滑。

烟酰胺比较百搭，跟高浓度水杨酸和果酸一起用有可能会让烟酰胺转化成烟酸，只要你不是在刷酸，跟其他护肤品搭着用都没啥问题。

烟酰胺长毛的这个问题也是确切存在的，不是幻觉，烟酰胺能够促进血液中的生长因子合成，从而促进毛发生长，但是这个链路比较长，它起码要在体内转化四步才能成为对生长因子有效的成分，步骤越长成功率越低，长不长毛看运气。

刺激性也是烟酰胺的一个弊端，烟酰胺不太稳定，在偏酸或者偏碱的环境下都会生成烟酸，烟酸会对皮肤造成刺激，这也是个概率性事件，刺不刺激看运气。

烟酰胺只能拦截黑色素的转运跟加速代谢，功效最大的缺陷在于不能抑制黑色素生成。

就好比捏住了水管的口子，看起来是不漏水了，但是一松手，黑色素就井喷。所以买烟酰胺的护肤品，一定看一下它的配方中有没有别的美白成分能够抑制黑色素分泌，不然停用就反弹。

而阿魏酸就是一个能从源头断黑，补足这个缺陷的帮手。

阿魏酸能刺激我们皮肤生成谷胱甘肽，它是我们身体自动生成的一种强抗氧化剂，会随着年纪增长而减少，所以人到中年都开始肤色暗沉变黄，专业的美白针的原理就是注射谷胱甘肽，让我们身体自动去黑。

【推荐产品】

欧莱雅注白瓶——美白、抗氧化、淡斑、抗初老

注白瓶是欧莱雅今年推出的院线级的美白产品，这个产品是它们上千名科学家打磨了35年的一个重磅产品，也是今年我心里最期待的美白精华。在它这个价位里几乎没用同量级的对手，它是欧莱雅第一次把 肌肤24小时美白时钟的原理 ，应用到了实际的美白产品上。

肌肤变黑有一个缓冲期，刚暴露在紫外线下时，皮肤的暗沉无光主要是氧化造成的，我们身体自身有抗氧化功能，这种假性的黑色素是可逆的，但24小时之后，紫外线诱发了黑色素细胞分泌出黑色素，它们被运载到表皮层，成为不可逆的真性黑色素沉淀，导致皮肤变黑和顽固斑点，只能通过表皮代谢来改善。

当皮肤的新陈代谢速度更不上黑色素产生的速度，人就会变黑，所以24小时的缓冲时间是为了 在皮肤永久变黑之前采取行动 ，也是最佳的美白时间，注白瓶基于这个原理，完善美白链路，做到从源头断黑。

注白瓶的双管设计， 内管是主攻氧化暗沉的阿魏酸 ，建立免黑屏障，24小时内切断新生色素生成。 外管则是针对于黑色素沉淀的美白淡斑组合 ：symwhite377+ 二裂酵母+辛酰水杨酸+LHA+烟酰胺+咖啡因+木瓜蛋白酶。

通常做医美，注射美白针都是为了快速达到效果，但注白瓶中阿魏酸还有个好处，它刺激肌肤生成的谷胱甘肽比注射的活性更高，也就是说肌肤可以更快速的抗氧化，相当于我们的身体有了更强的免黑力，哪怕晒黑了也更容易反白。

外管的美白淡斑组合，单拎出来你可以在各大美白精华里找到它们的身影，在别家都是台柱子，在注白瓶这里成团了。377从源头抑制黑色素前体生成，烟酰胺阻断黑色素传输到表皮层，辛酰水杨酸+咖啡因+木瓜蛋白酶加快表皮黑色素代谢，还有小棕瓶、小黑瓶的同款抗衰核心成分二裂酵母，主打修护维稳、强韧肌底，用起来安全不刺激，美白跟抗初老都具备了，综合实力很强。

质地是这种水润的乳液质感，上脸水润不黏腻，后续上妆也不搓泥，夏天在爽肤水后使用就不用再配其他保湿产品了

OLAY小白瓶——美白、抗糖、减黄

OLAY销量最高的一支精华，从价格和成分来说是当之无愧。

OLAY首创烟酰胺+酰本胺这个组合，酰本胺可以拦截96%的黑色素生成信号，这个配方就把烟酰胺最大的弊端解决掉了，两个成分完成了黑色素围剿闭环。

OLAY所在的宝洁公司拥有全球纯度最高的烟酰胺，杂质的减少让烟酰胺的刺激性大大降低，如果你用小白瓶还不耐受，就彻底跟烟酰胺拜拜吧。

现在买小白瓶的就是赚到了，因为它们三月份的时候，把光感小白瓶升级成了抗糖小白瓶，原来的功效不变，新加入了抗糖成分，有人用了很贵的美白精华依然看不到效果，可能是因为你肌肤的暗沉另一半原因是肌肤糖化造成的，糖化反应能让我们的蛋白质变得焦黄发脆，肌肤不通透，现在OLAY小白瓶双管齐下，美白效果更显著。

小白瓶现阶段还是建议大家在旗舰店或者实体店买，更新换代的时候代购手里很容易积压上一代的产品，虽然价格美好但根本不是你想买的版本。

果壳色修精华——美白、褪红、消炎

如果你是肤色暗沉的痘痘肌肤，嘴角、下巴都有长痘后留下红色痘印和棕色痘印，推荐这支，和OLAY一样都是3%的烟酰胺，但它的配方更针对炎症引起泛红和黑色素沉淀。

当归和丹参可以预防血小板凝结，加速血液循环，缓解痘痘过后留下的红色痘印。

377+熊果苷+烟酰胺，这一组针对黑色素，防止黑色素聚集成团，变成棕色痘印。

然后就是一些抑菌消炎的好手了，积雪草、甘草亭酸、马齿苋、忍冬、丁香、黄芪等等。

庞大的消炎舒缓团队让它的配方看上去像是治痘的，其实人家针对的就是炎症引起的色素沉淀，炎症要管，黑色素也要管，最后的功效还是美白。

VC及衍生物

作用：抑制黑色素生成、对抗光老化、抗氧化

VC的作用没有烟酰胺那么直白，用 「提亮」 来形容它的美白效果更合适，它能够干扰黑色素的生成，源头抑制黑色素，所以没有烟酰胺直接把黑色素的水管子掐住那么快。

在早C晚A这个护肤体系里，为什么建议白天用VC呢，因为它可以对抗紫外线造成的光老化，适合在白天来保护我们的皮肤，让我们不容易把皮肤晒出皱纹。

VC还具有抗氧化的效果，自由基跟我们的细胞发生氧化反应，让蛋白质结构变得紊乱失去弹性，影响皮肤的通透度和柔软度，VC就可以及时制止这种捣乱行为。

但是厚，如果你皮肤屏障功能不太好，有脱皮、泛红、瘙痒或者痘痘的情况，不太建议用VC，它的刺激性有可能会加重脸上的炎症，到时候VC的美白效果，跟你炎症后的色素沉淀直接对冲了，啥都看不出来还有可能更黑。

有些妹妹用了VC的产品会有刺痛感，就可以停用了，说明你的皮肤遭不住VC，用下去可能会变黑，没用过VC的先从平价的试起，万一买了个贵的结果合不来，白白浪费钱，不如打给我。

【推荐产品】

修丽可CEF精华——美白、抗光老化、抗氧化

修丽可的当家花旦精华，15%VC+1%VE+0.5%阿魏酸，这个配方被修丽可申请了专利，组合起来能让VC更加稳定，让VC和VE的组合抗氧化能力翻倍，在VC精华里相当于天花板精华TOP1，舍我其谁的那种，用完一瓶可以看到肤色明显变得通透。

麻烦的是修丽可的VC是高浓度原形VC，在使用过程中还是很容易跟空气中的水接触，如果不能迅速用完，就会氧化变黄，能给角质层染色！！！

我手上这瓶差不多废了，已经氧化成焦糖色了，上脸能把我染成一个黄疸病人，要等肌肤度过一个代谢周期才能回到原来的肤色，基本抵消了它的美白效果，再也不把喜欢的东西留到最后用了嘤嘤嘤。

我在修丽可旗舰店的评论区看到过一个差评，说自己在网上旗舰店买到的和实体店买到的颜色不一样，气呼呼地说旗舰店是假货，其实她不知道她是捡到宝了...实体店的陈年库存已经成了黄色。

科颜氏淡斑精华——美白、抗光老化、抗氧化、抗衰、通透

淡斑×

美白+抗氧化+抗衰√

修丽可的VC用避光瓶都会氧化，科颜氏却可以堂而皇之用透明瓶子装VC，因为它用到的是VC的衍生物乙基抗坏血酸，抑制黑色素生成，它比VC更稳定，具有很好的油溶性跟水溶性，让我们的皮肤可以更快吸收，解决掉了VC不好渗透的问题。

科颜氏的美白思路不是纯针对黑色素的，它是通过增加肌肤的通透感来让肤质透亮，把我们的角质层想像成一层薄膜，当这层膜起皱、粗糙的时候，透光性就差，皮肤暗沉发黄。

所以它加入了用于抗衰的玻色因，促进胶原蛋白生成，刺激我们自身分泌玻尿酸，让这层薄膜可以饱满充盈。

还加入了低浓度的水杨酸，剥落皮肤表面的废弃角质，让这层薄膜平滑光洁。

别人都是用玻色因做主，科颜氏居然拿玻色因当配，浓度不低，在10%，为它的抗衰效果打call。

普通美白精华只能让你白，而科颜氏能让你的角质层更加通透、皮肤细腻饱满，用一瓶美白精华的钱买到美白跟抗衰的功能。

LUMENE小橙管——美白、抗光老化、抗氧化、提亮

不要被这个价格吓到哈，它15ml的小支装只卖155，261是30ml的价格。

便宜！良心！芬兰国民品牌，这支VC精华在芬兰本土销量第一，性价比极高，质量跟安全性都很让人放心，它们家的特点就是成分都来源天然，连最基础的溶剂水，用的都是北极的冰泉水，水质柔软杂质低，含氧量高。

这瓶VC精华的质地居然比前面两瓶贵的都要好，修丽可的最粘人，科颜氏半斤八两，LUMENE用到的是水感VC，一点都不油腻，刚好适合夏天用，橙花香味也让人顿觉清爽。

它的VC成分来源于芬兰的野生芸莓，芸莓的抗氧化能力是普通浆果的400倍，当中富含VC、VE、VA和Omega脂肪酸，能够帮助我们提亮肤色，搭配烟酰胺的产品用可以更快看到美白效果。

377 / THIAMIDOL（肽安密多）

作用：抑制黑色素生成、抗氧化

这俩都属于间苯二酚的衍生物，效果相似放到一起讲， 在抑制黑色素的功效上，它们俩是最顶尖的 ，远远甩其他成分十八条街那种。

377的抑黑能力是曲酸的210倍、熊果苷的30倍（所以我不想种草熊果苷了...直接买这俩多好），THIAMIDOL更绝绝子，它的抑黑比377还强，所以THIAMIDOL可以算377的姐姐。

但为什么大家听说377比较多，THIAMIDOL比较陌生呢，这得从两姐妹的身世说起了。

377是德国德之馨的专利成分，德之馨是卖原料的，谁都能从它手上买到377，也就让377可以遍地开花。

THIAMIDOL是德国拜尔斯道夫的专利成分，它有三个孩子要养，妮维雅、优色林、莱珀妮，专利成分当然只给自己家孩子用，目前只有莱伯妮的白鱼子系列面霜和优色林的美白精华里有THIAMIDOL，德国牌子又都很不会营销，所以THIAMIDOL顶着最强的身份却无人问津。

【产品推荐】：

城野医生377精华——美白、抗氧化、抗衰、抗炎

买18g送17.5g，几乎五折，叠加大额券到手360，代购都要260左右，官方逼死代购....

把377的美白效果发扬光大的当属城野医生了，377+VC衍生物+VA衍生物，把抗氧抗衰的钱一并给省了，高达1.8%浓度让城野医生这支精华名声大噪，同时对敏感皮很不友好，我们国家处于安全考虑对377的划线是0.5%，皮肤比较脆弱的用了会有皮炎的风险。

效果很美好，安全是考验，考虑到高浓度的377的刺激性，它里面加了一些红没药醇、积雪草这类抗炎舒缓的成分，来中和一下377的烈性，打你一巴掌给你一个枣，就看你挨不挨得住这巴掌了。

小迷糊377水乳——美白、抗炎、抗氧化、补水保湿

成分跟城野医生一样都来自德之馨，作为一套水乳，它的377浓度达到了我们国家划定的最高标准0.5%，国货如果要做出超越这个浓度的，就违规了，这性价比是不是媲美精华了？反正水乳是刚需，不如买个能美白的。

它用到了一个微囊包裹技术，把美白成分包裹到纳米级的微囊里，接触皮肤的时候不会直接释放，避免对皮肤造成刺激，等377到达黑色素细胞所在的真皮层再逐渐释放，避免了有效成分的流失，同时还用避光的镭射瓶来保留377的活性。

对惹，还有雅诗兰黛爱用的麦角硫因，添加0.01%就可以有美白的效果了，它加了1%！

质地也很讨喜哟，不挑肤质，不挑季节，跟OLAY小白瓶刚好各司其职搭配完美。

为什么一个国产护肤品对成分这么懂行...因为小迷糊的母公司是水羊股份，水羊股份旗下有个水羊国际，水羊国际是城野医生、奥尔滨、李施德林、露得清、LUMENE、Evidens等等国外品牌在中国的代理公司。

师夷长技以捡漏，便宜的就是我的钱包！

优色林美白精华——美白、抗炎、抗光老化、抗氧