随着岁月的流逝，我们的身体也在悄然变化。特别是到了35岁这个门槛，新陈代谢开始放慢脚步，体重的增加似乎成了不请自来的客人。我自己也未能幸免，体重在不知不觉中攀升，尽管我并没有吃得更多，也没有加入运动的行列。
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在一档节目中，阿Sa坦诚地分享了她35岁后新陈代谢减慢的感受。
她告诉我们，接受自己逐渐老去，理解并克服内心的焦虑，是一个需要时间的过程。她用了两年的时间来接受这个现实，即使她增加了运动量，却发现减肥效果大不如前。然而，阿Sa的态度十分积极，她认为没有理由焦虑，只要不放弃，继续增加运动量，总会有所收获。
提醒我们，面对年龄带来的变化，焦虑是人之常情。但关键在于，我们要学会以平和的心态去接受这些变化，并且持续地努力。每个人的生命旅程都是独一无二的，而保持积极的生活态度，是我们共同面对岁月挑战时的最好武器。
网友评论表示说
再焦虑也没办法改变 不要焦虑
顺其自然 不可避免
阿Sa不要焦虑，年龄只是个数字
岁月如歌，我们的身体也在悄悄变化。35岁，新陈代谢放缓，体重增加成了不速之客。阿Sa的分享提醒我们，接受变化，保持积极，是面对岁月的最佳姿态。焦虑无益，顺其自然，年龄只是数字，心态才是关键。
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