大家好，我是芒芒。
减脂期必吃的低卡饱腹美食，再也不用为了吃什么而烦恼了！
时蔬烤肠
减脂期来一锅是时蔬烤肠，荤素搭配，不要太满足！蛋白质维生素都有了，营养又饱腹！
牛肉金针菇
就这牛肉金针菇谁能扛得住！[蘸干碟吃都太好吃了，牛肉高蛋白、玉米优质碳水、西兰花金针菇膳食纤～妥妥的减脂餐，饱腹感还强～减脂期也要吃的开开心心哦。
番茄鸡蛋山药面
低卡低脂的番茄鸡蛋山药面，酸酸甜甜的茄汁贼浓郁！一口一个好Q弹呀，满满的饱腹感，真的巨巨巨好吃，这一锅才300大卡。
减脂牛肉餐
低脂低卡的减脂餐，一大盘，才300多大卡，吃完满满的饱腹感，根本停不下来，而且有蛋白质有主食有蔬菜、一口下去超满足，爱吃牛肉的姐妹们们一定要试试呀～
