提到谢霆锋大家一定不陌生，他不仅颜值高，还是优秀的演员和音乐人，可以说非常的有才华。
花小龙则是一名健身网红，凭借坚持自律的精神火遍全网，靠着自重健身，练出了八块腹肌，同时由于他饮食严格，体脂控制的也很好。
一起健身
6月30日，花小龙在他的社交媒体账号上发出了一则名为「藏锋律己，遇见更好的自己」的视频，视频中，谢霆锋出镜，已经44岁的他，看起来一点都不显老，非常的年轻，保养的很好。
花小龙为谢霆锋制定了一天的健身计划，经典开局一杯黑咖啡。看起来谢霆锋也非常的开心。
开局便是王炸，只见谢霆锋背着花小龙，随着一句「空腹有氧开始」，跑步机启动，看谢霆锋的表情，就知道给他累的不轻，但也不得不说，能背着一个成年人跑步，谢霆锋平时肯定也没少锻炼，身体素质杠杠的！
休息期间，谢霆锋表示很喜欢看花小龙分享的健身日常，同时也很佩服他坚持自律的精神，还表示非常的期待花小龙做的健身餐。
随后两人便开始了大量的有氧训练，直到把谢霆锋累趴下，然而休息了一会，谢霆锋便越练越兴奋，这次轮到花小龙想休息了，直呼「锋哥，你上头了」不得不说谢霆锋的体质是真的非常好。
最后，谢霆锋也如愿以偿的吃到了花小龙做的减脂餐，得出结论「好吃就是没味」
自律成就最好的自己
身体是革命的本钱，无论多忙都要抽出时间锻炼，不用追求大肌肉，只需要保持一个健康的身体，两人的视频也告诉我们，自律真的能让自己改变，坚持自律能改变一个人的气质，同时也能让一个人越发积极向上的。
让我们坚持锻炼，打造一个强健的体魄！
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