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望城街道东苑社区:太极剑进社区 健身又「健心」

2023-12-05健身

太极剑是中国传统武术之一,不仅具有强身健体的作用,还有助于调节身心、缓解压力。为了丰富社区居民的文体生活,提高居民身体素质和心理健康水平。2023年11月28日下午,望城街道东苑社区新时代文明实践站开展了「太极剑进社区」活动。

本次活动邀请了专业的太极老师为居民们进行太极剑的培训和讲解。教练从太极剑的基本动作和要领入手,详细介绍了太极剑的历史、特点和作用。在教练的指导下,居民们认真学习、积极练习,逐渐掌握了太极剑的基本技能。

通过本次活动,居民们不仅学会了太极剑的演练技巧,还了解了传统文化的内涵和价值。同时,太极剑的练习也有助于居民们调节身心、缓解压力,提高生活质量。

望城街道东苑社区新时代文明实践站希望通过开展这样的活动,让更多的居民了解和参与到太极剑的练习中来,共同营造健康、快乐的社区氛围。

在活动结束之际,望城街道东苑社区对积极参与活动的居民们表示了感谢,并希望他们能够继续保持对传统文化的热爱和追求健康生活的热情。同时,社区也将继续关注和满足居民的需求,为社区居民提供更多丰富多彩的活动和服务。(文/许波)