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1个月掉10斤,快把早餐换成这6款自制三明治(内附做法)

2024-10-22健身

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小伙伴们中午好!

减肥期间早餐有好好吃吗?不知道早餐吃什么的,今天刷到我就是我们的缘分啦!

今天呢,来分享6款我最爱的减脂时期用的三明治!

太好吃了,快点做起来!而且也不局限于早餐啦,上班上学带也方便好吃,做法很简单的,还很快速。

有需要的小伙伴快做起来!收藏哦[比心]

6款减脂期可吃三明治

彩椒牛肉蟹柳滑蛋三明治

彩椒牛肉蟹柳滑蛋三明治

做法:

做法

火腿吐司披萨三明治

火腿吐司披萨三明治

做法:

芝士培根口蘑泡菜煎蛋三明治

芝士培根口蘑泡菜煎蛋三明治

做法:

做法

牛油果培根煎蛋芝士三明治

牛油果培根煎蛋芝士三明治

做法:

做法

奶酪芦笋虾仁三明治

奶酪芦笋虾仁三明治

做法:

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盐渍黄瓜金枪鱼沙拉三明治

盐渍黄瓜金枪鱼沙拉三明治

做法:

做法