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谁吃谁掉秤的4款减脂蒸菜（内附做法）

2024-10-17健身

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小伙伴们你们好！

今天来分享4款不加油的蒸菜减脂食谱！

掉秤效果棒棒的，我自己减肥的时候就是多吃蒸菜，因为能大大减少油脂的摄入量。然后我们做菜的时候尽量少盐少糖，吃得清淡才对身体更好，不容易堆积脂肪。

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清蒸排骨

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杏鲍菇蒸肉片

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娃娃菜蒸鸡腿

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南瓜蒸鸡腿

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