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冰雪路滑如何走，要走就走企鹅步。

2024-01-31健身

【冰雪路如何走】作者：郝延鹏

在东北雪天路滑，防滑要走「企鹅步」，把身体重心放在前面那条腿，身体要前倾，两脚与肩膀同宽，手臂在身体两侧，微屈膝、外八字，双脚不停用摇摆的小步走。眼睛时刻看着地面，关注着脚前2米内的地面，时刻保持左右平衡。

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