正宗卤牛肉的制作方法可以按照以下步骤进行:
材料准备
牛腱子肉:2斤(或其他部位适合卤制的牛肉)
清水:20公斤(用于熬煮卤汁)
香料:八角100克、桂皮50克、花椒100克、丁香25克、山奈100克、胡椒25克、草果50克(可根据个人口味适当调整)
调味料:白豆油4公斤、盐2.5公斤、姜片100克、冰糖50克、生抽3调羹、老抽/红烧酱油半调羹、料酒1调羹
其他配料:香叶4片、甘草5克(可选)、山楂干15克(可选)
制作步骤
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前期处理
牛肉去杂洗净,切成锅能放下的大块。可以选择牛腱子肉,因为其口感更劲道。
将牛肉放入清水中浸泡3个小时左右,中途换2次水,去除血水。
焯水处理
烧开一锅水,将牛肉放入,加入姜片、料酒,水开后焯水三到五分钟,去除腥味。
捞出后洗干净表面的血沫备用。
熬制卤汁
锅中加入清水20公斤,放入香料和调味料(白豆油、盐、姜片、冰糖、生抽、老抽、料酒等),大火烧开。
转为小火继续熬煮,直至卤汁味道浓郁。
卤制牛肉
将焯好水的牛肉放入卤汁中,确保卤汁完全没过牛肉。
大火煮20-30分钟,然后改为小火继续煮至牛肉熟烂入味。
冷却与切片
待肉连汤凉后,放入冰箱内凉透,这样牛肉更易切片。
捞出牛肉,切片装盘。
调味与上桌
如果觉得味道不够,可以在切片后淋上一些卤汁或生抽、醋、辣椒粉等调料。
搭配一些凉拌蔬菜或佐料,即可上桌享用。
注意事项
牛肉的选择很重要,牛腱子肉是卤制牛肉的理想选择。
牛肉焯水时要用冷水下锅,以充分去除血末和异味。
香料和调料的比例可以根据个人口味适当调整。
卤制后的冷却过程不仅能使牛肉更易切片,还能让牛肉更好地吸收卤汁的味道。
功效
卤牛肉富含蛋白质、氨基酸和多种微量元素,具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效。适量食用卤牛肉可以提高身体免疫力,促进生长发育和修复组织。