脾w弱的，喜欢在外面吃外卖，还老喜欢疯狂吃喝的家人们，一定要试试这个！
「苹果红枣小米羹」对p胃超级好的，还巨好喝！
香香甜甜的，软糯顺滑，还有着浓郁的苹果清香味，真的很好喝！
尤其是我们女孩子，经常多喝喝，对我们是很有好处的！
准备食材：一个苹果，适量小米，红枣，枸杞，红糖。
做法非常的简单，煮一煮就可以了！
关于煮的顺序步骤，都给你们放在下方图片了！
备注：
害怕上火的话，红枣去掉中间的核就可以了！
苹果也是要去掉核，再煮的哈！
这一锅是3个人的份量哈，自己多少人喝，自己可以斟酌放那个量哈！
这一碗看着平平无奇，作用还是很大的！
早上可以当作早餐来吃哦！
早上来上一碗～热乎乎的～暖洋洋的～
p胃超级舒服的，面色也很是红润，家人们一定要试试哦！
这个全家老老少少小小，都可以喝呢！
