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小金桔止咳化痰的做法

2024-04-03美食

金桔的特点就是可以将果皮和果肉一起食用,因为金桔百分之八十的维生素C都集中在果皮上,每百克高达200毫克。而维生素C不但能增强机体抗寒能力,还能防止感冒,降低血脂。和糖一起熬煮后,口感还特别好,很适合孩子们止咳化痰时候食用,也可以预防咳嗽感冒的发生。

这个甜蜜好吃的金桔蜜饯,用烤箱的话一个下午就能完成。喜欢吃金桔或者蜜饯的,建议你一定要做这个吃,因为做出来后,我必须要控制我自己,才能限制住每天只吃三颗。毕竟吃多上火,又是高糖零食,再好吃也要节制的。

■ 食材和时间

份量:大约两碗

时间:4小时以上

材料:金桔800克,冰糖200克,清水四碗

开始做喽

1、金桔清洗干净后,每个小金桔去蒂儿后,用刀子在屁股上划个十字。这里注意,不划的话金桔容易煮爆开,但也不用划太大,否则同样容易煮烂掉不成形。

2、四碗水倒入锅子中,然后倒入冰糖,一起加热煮到冰糖融化了再说。

3、之后放入小金桔,就开始用中小火熬煮吧。

4、锅里的糖水会一直煮沸冒泡泡,煮久后水分就越来越少了。

5、煮到糖汁变得浓稠快要剩个底了,小金桔的皮也变得有些透明了就可以关火了。这里要注意,煮到最后特别是糖浆变得比较粘稠后,金桔贴在锅底的部分容易烫糊变黑,所以最后阶段一定要守着锅,看到差不多了就赶紧关火拿出来。

6、这时候的金桔表面还是黏糊糊的,用手碰会拉出黏黏的糖丝来。所以将它们平铺在烤盘的油纸上,有间隔地放开。

7、接下来就是进行烘干了,这一步时间会长一些,我直接用了果干程序里的制作葡萄干程序,默认热风模式65度,6小时。大家可以用家里的空气炸锅或者是烤箱,也是将温度尽量调到不超过80度的低温温度,然后带着热风功能的就打开,这样烘干的效果会好一些。大概需要至少三、四个小时的时间,将金桔的水分烘干即可。

8、图里的是我用烤箱烘了差不多四个小时后的状态,表面的水分基本上已经烘的差不多了。烘好的标准是什么呢?就是你用手拿起这颗蜜饯,发现已经不怎么粘手了,表面摸过去,糖汁是干的了。

10、之后将金桔蜜饯都拿出来就可以开吃了。怕甜的,可以泡一颗在杯子里,整杯水喝掉的最后再把这颗蜜饯吃掉,解渴爽口。我要控制我自己,一天不能吃太多,毕竟蜜饯还是属于高糖的食物了。

烘到水分变干后,这个蜜饯就会变得有些晶莹剔透的感觉。吃起来是那种很有韧性,比较有嚼头的口感了。如果没有时间烘干这么久,那就滚上一层粗砂防粘即可。

婶子碎碎念

1、这是烤箱版的,做的量比较大,用65度一直烘烤到变干就行了,差不多要三四个小时,才会变得不怎么粘手。有空气炸锅的也可以用炸锅来烘干,速度会更快一些,就是制作的量会少一些了。

2、金桔属于酸性食物,所以熬煮的时候尽量用玻璃或者陶瓷锅,不粘锅这些来煮,别用铁锅,因为水果中的果酸受热后容易与铁锅发生化学反应,导致最后熬出的果酱变成黑色。而且铁锅通常还有铁腥味,熬煮水果的时候这种味道也会进入其中,影响成品的口感。

3、如果你不想做这种蜜饯,也可以做成金桔膏来吃,平时泡水喝效果更佳~点击下面的图片即可查看做法