腿上两条「养肝线」，每天推推，理气明目还降火，男女老少都能做！大家好我是中医李大夫，现在的很多人脾气比较大，性格也急躁，动不动就发火，平时眼睛干涩，视物模糊，嘴里还发干发苦等，这其实都是肝脏的求救信号。
今天跟大家分享两条 腿上的「养肝线」，每天推一推，理气明目还降火。
第一条「养肝线」，大敦穴、行间穴和太冲穴。大敦穴是肝经的起始穴位，可以清肝明目；行间穴在大脚趾和二脚趾缝上，能疏泄肝火，像一些朋友 眼睛干涩，红肿，瘙痒，就可以按一按这个穴位；太冲穴，被称为「消气穴」，位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，经常刺激这个穴位，可以舒畅肝气，理气降火。只要肝气舒畅了，肝火得到平息，那气血才能顺利地 向上濡养双目，从而改善眼睛干涩，红肿等问题。
第二条，「养肝线」，中封穴和蠡沟穴。中封穴在足内踝前一寸，能保养肝气，使肝气不横逆；蠡沟穴在内踝上 5 寸，胫骨内侧面的中央，可以疏通肝经的经络气血，清肝火、除湿热，这两个穴位搭配在一起 就能够增强肝经气血的运行，达到理气明目、降火的目的。
好了，那今天呢就和大家讲到这里了，咱们下期接着讲，如果你还有什么健康问题，可以在评论区里留言，关注李医生，为你的健康保驾护航！
