阅读此文前，诚邀您点击一下「关注」，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！

文案丨健康科普王医生

编辑丨健康科普王医生

化疗是癌症治疗的重要手段之一，但它对人体的影响是全面而深远的。

近年来，多项研究揭示了化疗期间及之后应当避免的一些行为，这些看似平常的习惯可能会严重影响治疗效果，甚至危及患者生命。

吸烟饮酒：化疗患者的头号大敌

众所周知，吸烟和饮酒对健康有害。对于正在接受化疗的患者来说，这两种行为的危害更是被放大了数倍。美国癌症协会的研究数据显示，继续吸烟的化疗患者，其治疗效果比戒烟者低30%，复发风险高出50%。

从中医角度来看，烟酒属于「热毒之品」，会加重体内毒素积累，扰乱气血运行。西医则认为，尼古丁和酒精会干扰化疗药物的代谢，降低药效，同时增加肝肾负担。无论从哪个角度来看，戒烟限酒都是化疗期间的必要之举。

过度运动：好心办坏事

保持适度运动对癌症患者有益，这点毋庸置疑。一些患者误以为「运动越多越好」，结果适得其反。英国皇家医学会的一项研究表明，化疗期间进行高强度运动可能会导致免疫系统功能下降，增加感染风险。

中医理论认为，化疗后人体处于「气血两虚」状态，过度运动会耗伤元气。西医则指出，剧烈运动会加速新陈代谢，可能影响药物在体内的停留时间，从而降低治疗效果。化疗患者应在医生指导下进行温和的运动，如散步、太极等，切忌贪多求快。

乱服补品：好心办坏事的又一例证

很多患者及家属认为，补品能够增强体质，帮助抵抗癌症。殊不知，某些补品可能与化疗药物产生相互作用，影响治疗效果。例如，美国斯隆凯特琳癌症中心的研究发现，高剂量维生素C可能会降低某些化疗药物的效果。

中医强调「扶正祛邪」，但并非所有补品都适合化疗患者。西医则警告，某些草药和保健品可能会干扰肝脏对化疗药物的代谢。患者在服用任何补品前，都应该咨询主治医生的意见。

不当饮食：暗藏的健康杀手

化疗期间，合理的饮食至关重要。一些看似健康的食物可能会带来意想不到的风险。例如，生食和未煮熟的食物可能携带病原体，对免疫力低下的化疗患者构成威胁。美国食品药品监督管理局（FDA）的数据显示，化疗患者因食用未熟食品而感染的风险比普通人高5倍。

中医认为，化疗后脾胃功能减弱，应当食用易消化、富含营养的食物。西医则建议，患者应避免生食、未经高温处理的乳制品等，以降低感染风险。某些食物如葡柚可能会影响化疗药物的代谢，也应当避免。

忽视心理健康：隐形的治疗障碍

化疗不仅是对身体的考验，更是对心理的巨大挑战。很多患者和家属往往忽视了心理健康的重要性。哈佛医学院的一项长期研究显示，保持积极心态的化疗患者，其5年生存率比悲观者高出近20%。

中医强调「心身一体」，认为情志对疾病的恢复有重要影响。西医则通过大量临床试验证实，良好的心理状态可以增强免疫功能，提高治疗效果。化疗患者应积极寻求心理支持，必要时可以考虑接受专业的心理咨询。

过度劳累：透支身体潜能的危险行为

一些患者为了证明自己「没事」，在化疗期间仍然坚持高强度工作或家务劳动。这种做法看似坚强，实则危险。日本国立癌症研究中心的数据显示，化疗期间保持充足休息的患者，其治疗反应率比过度劳累者高35%。

中医理论认为，化疗后人体阴阳失衡，需要静养调理。西医则指出，充足的休息有助于身体修复受损细胞，增强免疫功能。化疗患者应当适当减少工作量，保证充足的睡眠和休息时间。

暴露于有害环境：无形中的健康威胁

化疗期间，患者的免疫系统处于脆弱状态，更容易受到环境因素的影响。很多人忽视了这一点。美国环境保护署的研究发现，化疗患者暴露于空气污染环境中的感染风险比普通人高3倍。

中医认为，外邪易趁虚而入，化疗后应注意防护。西医则强调，患者应尽量避免接触污染物、过敏原等有害物质。化疗患者应尽可能选择清洁、无污染的环境，必要时佩戴口罩等防护用品。

忽视副作用：潜在的治疗杀手

化疗的副作用众所周知，但很多患者出于各种原因选择忍耐，而不是及时向医生反馈。英国癌症研究中心的数据显示，约40%的化疗患者因未及时报告副作用而导致治疗中断或效果不佳。

中医强调「治未病」，认为及早干预可以防止小问题演变成大麻烦。西医则通过大量临床实践证明，及时处理副作用不仅可以提高患者生活质量，还能确保治疗的连续性和有效性。患者应当与医生保持密切沟通，及时反馈身体状况的变化。

自行调整用药：看似无害实则危险

一些患者为了减轻副作用或基于其他考虑，擅自调整化疗药物的剂量或服用时间。这种做法极其危险。美国临床肿瘤学会的研究显示，约25%的化疗失败案例与患者自行调药有关。

中医讲究「辨证论治」，强调个体化治疗。西医则强调化疗方案的精确性和科学性。无论从哪个角度来看，患者都不应该擅自改变医生制定的用药计划。如果对治疗方案有疑问或担忧，应当与医生沟通，寻求专业建议。

忽视口腔卫生：不起眼却至关重要

化疗会影响口腔黏膜，增加口腔感染的风险。很多患者忽视了口腔卫生的重要性。加拿大安大略癌症研究所的数据显示，约60%的化疗患者会出现不同程度的口腔问题，其中15%因口腔感染而不得不中断治疗。

中医认为，口腔是「气机升降之门户」，与全身健康密切相关。西医则强调，良好的口腔卫生可以降低感染风险，减轻化疗副作用。化疗患者应当格外注意口腔清洁，定期使用医生推荐的漱口液，必要时进行专业的口腔护理。

化疗是一场艰难的治疗历程，患者需要付出巨大的勇气和毅力。仅有勇气是不够的，还需要科学的态度和正确的行为。通过避免上述错误行为，患者可以显著提高化疗的效果，增加治愈的机会。

每个癌症患者的情况都是独特的，上述建议可能需要根据个人情况进行调整。患者应当与医疗团队保持密切沟通，制定个性化的治疗和生活方案。家人和朋友的支持也至关重要，他们的理解和陪伴可以成为患者战胜疾病的强大动力。

化疗是一个充满挑战的过程，但只要坚持正确的方法，保持积极的心态，就一定能够看到希望的曙光。生命的奇迹每天都在上演，而每一个战胜癌症的患者，都是这个奇迹最好的见证。

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。