暑假来啦
神兽们虽然学习告一段落
但眼睛却「加班加点」看手机、电视…
暑假是儿童青少年近视的「飙升期」
如何做好近视防控？
7月13日
广东祈福医院眼科科普讲座为您答疑解惑
中小学生正处于屈光发育的敏感期，
及时发现孩子视力异常，
对于近视防控十分重要。
眼科副主任贲彦捷表示，
如果发现孩子出现：
眯眼、频繁眨眼、皱眉、揉眼、
歪头/斜眼看物体、看东西变近、
经常看错人或看不清
等情况，
建议及时到正规医疗机构检查，
视力、眼底、眼轴、屈光度数
等，
了解远视储备或近视状况，
早发现、早诊疗！
已经戴上小眼镜的孩子，
更要趁暑假定期进行视力复查，
了解屈光度的情况，看是否需要调整方案。
而在检查之前，
也可先参加这场近视防控科普讲座
有用、有料、有福利，
7月13日10:00-11:00，
广东祈福医院二号楼6楼3号会议室
约定你！
贲彦捷主任往期讲座图
除了定期检查，
暑假期间家长该如何保护孩子的视力？
近视防控千万条，
预防发生第一条。
假期护眼小妙招奉上
第一，户外活动、「目」浴阳光
每天2小时户外活动，
避开午后高温暴晒时段，
注意防暑降温、及时补水。
第二，正确用眼，一尺一拳一寸
眼睛离书本一尺（约33厘米），
胸口离桌沿一拳（约10厘米），
握笔的手指离笔尖一寸（约3厘米）。
第三，科学护眼，宜大屏控时长
牢记「20-20-20」护眼法则，
观看电视时，
眼睛应距离屏幕3米以上。
第四，饮食规律，均衡营养膳食
引导孩子不挑食、不偏食，
多吃蔬菜水果，
鱼类、豆制品和鸡蛋等优质蛋白。
