我大女儿经常教育我：
老爸你老了，不吸烟了，
咱这「九」也得戒了，
吃东西不能吃凉了，
不能饥一顿饱一顿，
每天都要刷牙，不能偷懒，
另外你跟我妈有什么事，跟我说，不要闷在心里。
你们老了，身体不如往年了，都要听话。
…………
人老了，记住著名文学家曹操说的人生总结：
「对酒当歌，人生几何，譬如朝露，去日苦多，去日苦多。」
人生苦短，如白驹过隙。
我们有什么理由不——
把快乐置顶？
把不快乐删除？
人的一生，经历各种事情，苦辣酸甜，是不以人的意志为转移的。
我们含辛茹苦，把儿女拉扯大了，给他们成家立业，结婚生子。
父母在养育孩子的过程中，需要付出很多的时间、精力和爱。可以说，父母是孩子成长过程中最坚强的后盾和最温暖的港湾。
很多父母在带大自己的孩子后，还会继续帮忙照顾孙辈，这真的很不容易。
我们，尤其是当奶奶，和当姥姥，不仅要付出体力和精力，还要不断学习育儿知识。
比想当年伺候我们自己的孩子，还要上心，和细心。
饭菜凉了热了，衣服厚了薄了，都要面面俱到。
而且，照顾孙辈也需要我们和子女之间的及时交流和相互理解。
不能认为自己，当年拉扯自己的孩子长大成人，成绩有多大，功劳有多高。
所以我们老了，闲事少管，只管悉心照料晚辈，打理家务，做一个听话懂事的老人。
还有一位古代的书法家说过：
「人生不如意者十有八九，要常想一二」。
其实生活中，除了生老病死，相见和别离，婚丧嫁娶之外，90%的事情，都是「中性」的，不会直接让我们快乐与不快乐。
比如——
生活中的一日三餐。
社会上的人情往来。
工作上的循环往复。
等等几乎所有的，日出而作，日落而息。
平时在这些「中性」的日常生活中，如果我们任由不愉快的情绪，滋生蔓延，带来更多不愉快。
我们会把这些「中性」的事情，办坏，办砸，事情会向不愉快的方向发展。
相反，在做事以前，调整好的心态，平复心情，我们反而会把许多「中性」的事情，办好，办妙，办的顺利，从而使我们的心情向好，持续向好。
甚至，即便是有些不愉快的事情，如果我们控制情绪，平复心情，调整好心态，积极处理，事情会最大概率的，向好的方向转换，发展。
因此，既然我们生存在红尘中，既然我们不能做到天天快乐，也无法保证所有事情都一帆风顺，但是我们要允许一切发生，从容淡定的面对生活中的不愉快，注意及时调整心态。
我们老了，麻烦孩子们的时候，就要到了，所以我们应该注意自己的身体，日常我们要做到——
把生活的不快乐，删除，
或者无限期的缩短，
把生活中的快乐，置顶，
或者无限期的延长。
