如果你经常头晕失眠，颜色也不好，视物模糊等，就要注意自己的身体啦，很可能是体内的肝血不足了，下面送你三个回血方，
1. 四物汤
这个方子很擅长 滋养气血 ，把全身的气血足了，肝血也就能更好的储存，才能更好的供应身体的需求。
方中只有四味药，当归被称为补血圣药，既能 补血还能活血 ，熟地入肝肾，可以 滋阴补血 ，二者搭配既能增强补血的效果，又能行气、防止郁滞，川芎可以 活血行气 ，把气血引到头部，然后把能量发散到全身去。
2. 酸枣仁汤
可以 养血安神，心肝同治 ，能够改善肝血不足引起的失眠多梦，甚至梦游 等，中医上讲，肝藏魂，肝血不足，血不能养魂，就会失眠多梦。
方中的酸枣仁可以 收敛阴液， 知母可以 滋阴润燥，清热泻火 ，又加入了川芎来 行气活血 ，防止我们体内的阴血阻滞肝经，以及 燥湿健脾 的茯苓。
3.归芍地黄汤
可以补肝血，明目，如果你经常眼睛干涩，视物模糊，视力下降等 ，这种多半是肝血不足而引起的。
因为中医上常讲， 肝开窍于目，眼睛离不开肝血的滋养 ，方中包含了 清热凉血 的生地和 补益肝肾 的山茱萸，以及 养血 的当归和白芍等，整方搭配能够 补足肝肾之阴 。
（注：本内容只做科普分享，不做任何药物推荐，如有相关问题，一定要在医师指导下服用。）
