烦恼不过夜，健忘才幸福。这是一种积极向上的生活态度，告诫我们应该学会及时放下烦恼，忘记不愉快的事情，从而更好地享受生活的幸福。
烦恼不过夜。这意味着，我们不应该让烦恼和困扰，在我们的头脑中停留太久。夜晚，是人们休息和恢复精力的时间，如果在睡前还被烦恼困扰，就会影响睡眠质量，进而影响第二天的精神状态。因此，我们应该在白天就尽量解决烦恼，或者通过适当的方式来缓解压力，比如运动、听音乐、阅读等等，让自己放松心情，进入甜美梦乡。
健忘才幸福。这并不是说我们应该完全忘记过去的事情，而是指，我们应该放下那些不愉快的经历或回忆，不要让它们成为我们心灵上的负担。人生中，总会遇到一些不如意的事情，如果我们总是耿耿于怀，就会陷入痛苦和焦虑之中。相反，如果我们能够健忘，让那些不愉快的事情，随着时间的流逝而逐渐淡忘，我们就能够更好地关注当下，享受生活中的美好。
总之，「烦恼不过夜，健忘才幸福。」我们要学会放下烦恼，忘记不愉快事情，以积极的心态面对生活。只有这样，我们才能更好地享受生活的美好，拥有幸福的人生。
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