「正常人一天放屁的次数大致在5-20次左右」
01
7种屁味辨健康
1.无味
摄取较多植物性蛋白造成屁味清淡
2.硫磺味
正常/健康的屁
3.臭鸡蛋味
过多未被消化的食物进入结肠
4.粪臭味
蛋白质肉类摄入过多 多吃蔬果
5.排水沟味
肠道内有细菌感染，若肚子绞疼需及时就医
6.腐臭肉味
可能是消化道出血或体内有恶性肿瘤
7.鱼腥味
可能有阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎
02
不同屁味代表的信息
1.豆类
成分中的寡糖不易消化，产生胃部胀气
2.根茎类
地瓜、马铃薯等食物中的多糖类不容易被肠胃吸收
3.肉类
肉类一般含有丰富的蛋白质，吃肉太多粪臭素含量上升
4.碳酸饮料
含有大量的二氧化碳，容易造成腹胀
5.油炸类
高脂肪食物经过消化后，容易产生氨气，形成臭屁
6.含硫蔬菜
如洋葱、花椰菜，含有大量硫，容易排出臭氧分子。
