知名公司员工猝死！这10件心脏最怕的事，很多人可能每天都在做，比如第一过量、不规律饮食，第二排便太用力，第三剧烈运动，第四出现极端情绪，第五久坐不动，第六迅速起床，第七迅速起床，第八睡觉打呼噜，第九极端天气，第十心情不好。
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哪些人群需要特别注意避免以上10种情况呢？
第一曾经有过心跳骤停但被抢救成功的人；第二家中有猝死患者的人；
第三有高血压、糖尿病、冠心病等基础疾病的人；
第四长期大量抽烟、饮酒的人；
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保护心脏，从生活中的小事做起，成为自己心脏健康的第一责任人。
还有乱聊天、远距离散步、用力放屁、打喷嚏 做饭、上班 、带孩子等活动 ，尤其是频繁的夫妻生活都会影响心脏。
熬夜与加班都不是自己可以控制的，没办法。
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压力大，情绪不稳定，真的很容易「挂」，每每这样，我感觉自己要过去了。
酒肉穿肠过，梗塞心中留。睡觉不能打呼噜，解大手要小心轻放。
相信医学，保护心脏，远离不良生活习惯，健康快乐！
