【黄帝内经】 当中有句话叫做：「 男子以肾为主，以精为本 ， 女子以肝为主，以血为本」 ， 可以说肾精，肝血对我们来说才是真正的大补之药，养好肝肾，才是真正的延年益寿之道！
而要说去补肾益精的方子，对于男同志来说，当属五子衍宗汤为上选，而对于女同志来说，四物汤则是不二之选。
那首先，我们先来说说五子衍宗汤对于男同志的重要性
【黄帝内经】 告诉我们： 「男子五八，肾气始衰」 ， 这也是为什么很多男同志，一过了四十岁，不仅常常觉得精力不足，动不动就乏力疲惫，总想躺着不说，房事也是力不从心，不是像泄了气的气球，就是「中途下场」，还会有尿频尿急，尿不尽，甚至漏尿等情况。
其实就是四十岁之后，肾中精气开始慢慢衰减，无力滋养身体，固摄津液了。那这时就可以用五子衍宗汤辨证加减，来补肾益精。 五子衍宗汤五味种子药，而种子药是储藏精华， 生长发育的表现， 在中医看来有着填精生精之效， 可以给我们的身体带来勃勃生机， 而且还能固精缩尿， 帮我们更好的锁住精华。
其次，我们再来说说四物汤对于女同志的重要性
中医有句老话叫做：「 女子五七，肝血不存余半」 ， 这也是为什么很多女同志，一过了四十岁，仿佛一瞬间衰老了许多，不仅气色不好，皮肤不再白润有光泽了，反而出现了很多黄褐色的斑斑点点，看着暗淡无光不说，月经量也减少了许多，而且还经常延迟，或者痛经， 以及头发干枯，脱发断发，皮肤干燥，眼睛干涩等情况。
其实就是四十岁以后，肝中血海的存量已经不到一半了， 无力濡养面部皮肤，头发眼目了， 那这时就可以用四物汤辨证加减，来补血养肝。四物汤当中的只用了四味药，而且都是针对月经和肝血方面的。 其中的熟地，当归，白芍，大补血海，而且白芍，川穹还能调月经，止疼痛。
这两个汤方，一个适合男同志，充足精力，重振雄风，一个适和女同志养好气血，调理月经，但每个人体质不同，大家如有不适，不要擅自盲目用药，及时找专业医生辨证加减，我所分享的仅供科普参考，不具普适性。
