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減肥之路，困難重重。大部份人滿懷信心地踏上這征程，卻往往在半途折戟沈沙。究竟是何原因，讓減肥成為了一場難以取勝的戰鬥？
下面網友分享的一些真實經歷，或許能給我們一些啟示和感悟：
我也在健身。堅持不一定有多好，但是自己就是喜歡。
減肥最大的目的最後應該是把一個虛胖的人變成健康強壯的人吧。
大部份胖子都是有創傷，情緒化飲食的問題。
腿短的人不要跑步，腿是真的會粗。
不控制飲食，只鍛煉的，會變成一個「大體重壯胖子」
從攝影到減肥運動，一路從大大這邊得到勵誌帶勁的能量。
確實，減肥或者說健身就是各種生活習慣的全方位改造。
只要不吃宵夜，人還是不容易發胖。
正確的方式＋堅持，深有同感！
很多人都是三分鐘熱度，減肥了一段時間因各種原因暫停，暫停後要重新開始已經很難了。
減肥並非一蹴而就的短跑，而是一場需要毅力與智慧的馬拉松。大部份人減肥失敗，並非因為目標遙不可及，而是因為在路途中迷失了方向，放棄了堅持。記住，每一次的嘗試都是一次學習的機會，只要心中有信念，腳下有行動，減肥成功的彼岸終將到達。
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