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烏克蘭少年破舒華辛力加紀錄,19歲獲「健美職業卡」,卻被擔憂短命

2023-12-14健身

據【每日星報】當地時間12月13日訊息稱, 19歲的烏克蘭少年安東·拉圖什尼 (Anton Ratushnyi),在近日成為了健美界最耀眼的明星,他奪得了在美國德薩斯州艾榮市舉辦的「NPC全國錦標賽」古典健體總冠軍, 斬獲了「健美職業卡」 (一種頒發給頂尖健美運動員的榮譽),順便也打破了阿諾·舒華辛力加保持的紀錄。

現年76歲的舒華辛力加,是在20歲那年一戰成名的,他贏得了「環球健美先生」的稱號,進而也成為了有史以來最年輕的獲得「健美職業卡」的人。而之後他的事業更是一路高歌猛進,轉型成為了知名的好萊塢硬漢演員,還當過一段時間的加利福尼亞州州長。

奧地利出生的舒華辛力加將「最年輕」的稱號保持了57年,直到拉圖什尼出現了。

在參與這次比賽之前,拉圖什尼的名字並不響亮,「人們對他知之甚少,只知道他只用了四年的時間,就從一個相貌平平的普通少年變成了阿多尼斯(Adonis,希臘神話人物,春季植物之神)一樣的美男子」,評論這樣說道。

當然,對「美男子」這個詞的理解,每個人都是有所不同的,但看那全身的青筋暴起,估計會讓不少熱愛健美的人羨慕的。

在奪冠後,拉圖什尼的社交媒體上的粉絲猛增,已經超過了20萬,很多人都想看看這位健美少年的蛻變過程。

他分享了15歲和18歲的鏡前自拍,原本就有一定肌肉量的他,在三年多的時間裏,飛躍到了全新的高度。

比起當年舒華辛力加的那種話略顯「圓潤」的肌肉,拉圖什尼的顯然更加「棱角分明」,尤其是青筋暴起得也更加清晰(但實話實說,這有點兒嚇人)。

「他不僅是一顆冉冉升起的新星,也是一股不可忽視的力量,」 健美界對拉圖什尼予以了盛贊,並且稱其為「健美神童」。

據悉,拉圖什尼能夠擁有如此「驚艷」的體魄,和他的日常鍛煉和精細的飲食搭配是密不可分的。從他公開的日常生活看,他的鍛煉不止局限於力量訓練,還有有氧運動,跑步、騎單車或高強度間歇訓練 (HIIT)時常是穿插著進行。

而在攝入營養方面,拉圖什尼的餐食內容相對來說也是均衡的,他每天吃四頓飯。早餐會吃5個雞蛋,4盎司(約2兩多)的牛肉,加了甜味劑的巧克力杏仁奶以及羽衣甘藍脆片,這樣蛋白質和維生素就都有了。之後的三頓餐食中,跟早餐大同小異,都是優質蛋白和維生素,此外還會加入牛油果、三文魚等,以便攝入更健康的脂肪。

盡管拉圖什尼向外界呈現的是健康的形象,但也有一些人認為,他所擁有的肌肉形態,可並非是靠鍛煉和健康飲食就能達到的。

「我不相信沒有類固醇的幫忙可以達到這樣的狀態,」有人這樣寫道 ,「他才19歲,但看起來已經用了很多補劑了,真擔心他會年紀輕輕就結束生命。」其他人也認為拉圖什尼的樣子不是靠練就能達到的,「和舒華辛力加年輕時的肌肉狀況差別太大,這很能說明問題。」