蛋白質
，作為
構成人體細胞、組織和器官必不可少的重要成分。
看似簡單易得，但日常飲食（尤其肉蛋奶）吃的不夠，也很容易缺乏。而且比起健身人群， 咱 👨 👩 爸媽更更更需要補充！
圖片來源：giphy.com
據調查數據顯示，
中國有 76.6% 以上的老年人，都存在蛋白質攝入不足問題。
[1]
而長期缺乏蛋白質，不僅容易讓人變得疲倦、肌肉減少，還容易出現摔角、傷口愈合慢等問題，讓身體變得更脆弱……
圖片來源：丁香設計團隊
咱們爸媽這一代， 飲食習慣本就偏好碳水、和素食。 （米飯、饅頭、蔬菜吃得更多）
再加上平時吃飯比較應付、且年紀大了之後牙口、消化能力逐漸變差，吃肉易塞牙、咬不動、難消化，蛋白質缺乏確實是常態……
10 個老人 7 個缺的蛋白質
每人每天該攝入多少？
針對不同群體，【中國營養科學全書】中給出了每日蛋白質攝入量建議：
成年男士 65 g，成年女士 55 g；孕期和哺乳期建議在此基礎上，每日增加 15 ～ 30 g；
而 👴 👵 老年群體，則需要攝入更多。
2023 版【中國居民膳食營養素參考攝入量】中，建議 老年男性推薦攝入量 72 g / 天，老年女性 62 g / 天；
圖片來源：丁香設計團隊
換算下來，一個老年男性每日所需蛋白質——
大約相當於 360 g 牛肉，或 549 g 雞蛋，或 1090 g 豆腐 ，具體到份量，可以參考下圖 👇 （每百克牛肉含 20 g 蛋白質，每百克雞蛋含 13.1 g 蛋白質，每百克豆腐含 6.6 g 蛋白質）
按一塊牛排 180 g，一顆雞蛋 50 g
一塊豆腐 350 g 來計算
圖片來源：圖蟲創意
如果每天飲食規律，搭配合理，也不太容易缺乏。
但實際情況卻是——大多數長輩的
飲食結構都比較單一
，牙口不好、且吃肉也怕攝入過多脂肪。
而年輕人呢，節食、減肥或工作強度大，也很容易顧不上補充……
圖片來源：丁香設計團隊
如果家有下面這 5 類人群，那我建議你，一定要準備蛋白粉，愛惜一下家人的身體：
1. 飲食結構單一，肉蛋奶吃不夠的長輩
2. 食欲差的孕婦和顧不上飲食的哺乳期媽媽
3. 有增肌需求、運動強度大的健身人士
4. 吃得很少的節食或偏食蔬菜小夥伴
5. 處於手術恢復期，蛋白質需求量更大
但經過我們探索，市面上的這類產品，要麽配料表不夠幹凈，要麽口感差到讓人很難喝下去……
-廣告-
求人不如求己，這次咱決定自己上！
為了讓補充蛋白質這事兒變得更簡單、方便、靠譜。
咱們的產品研發團隊歷時一年多的配方研發及生產試驗，終於給大家帶來這款由 「 丁香醫生專業出品研發」「好喝又能補充滿滿蛋白質」的——
贊活高鈣大豆乳清雙蛋白粉
圖片來源：丁香拍攝團隊
它不僅含有 大豆分離蛋白 + 濃縮乳清蛋白 兩大優質蛋白，同時還兼備了高鈣、低脂、高膳食纖維 3 大優勢，真真兒做到了一舉 N 得！
不得不說，它真的太優秀了：
● 營養！動植物雙蛋白配比，營養更豐富
● 高鈣！每天 1～2 袋，輕松助力骨骼強健
● 好喝！口感細膩好沖泡，清甜豆香無腥味
● 幹凈！0 添加蔗糖、香精、植脂末，全家放心吃
這次趕上丁香家自家小崽子開團，咱們不玩套路，直降到底——
日常 109 元 / 盒（21 條），現在 1 盒直降 10 元，僅需 99 元。
但我這次強烈推薦大家買 3 盒
立省 60 元，能吃 2 個月左右
算下來，單盒到手低至 89 元
而且，這次買 3 盒及以上規格，還可以 加 35 元換購贊活 VD3 軟糖 1 瓶（日常價 55 元）！
這個價格我們自己都在蹲，大家可以放心沖。換購福利巨劃算，趕緊下手，別猶豫！！
買 3 盒，到手更劃算
一袋含 2 大優質蛋白選手
科學配比，吸收更好
【中國居民膳食指南】推薦：健康的成年人每天應攝入 1～1.2 g * 體重（kg）的蛋白質，且 動物性蛋白和大豆蛋白等優質蛋白，應占總的膳食蛋白質攝入量的30%-50%。
為了設計出一款適合國人補充的蛋白粉，咱們的研發團隊這次真的是絞盡腦汁——
市面上很多蛋白粉，只有單一的蛋白配方，且真正的蛋白質含量卻是寥寥無幾……
圖片來源：丁香拍攝 團隊
好在，咱們這款蛋白粉，
首先從配方上就做到了足夠優秀！
特別選用濃縮乳清蛋白 + 大豆分離蛋白
這對優質蛋白 CP，透過科學配比
取長補短，含全部 8 種人體必需胺基酸，
讓營養真正做到了更均衡～
圖片來源：丁香拍攝 團隊
01
54% 動植物雙蛋白，比單一植物蛋白更易消化吸收
以非轉基因國產大豆 🫘 為原料，透過獨特水解工藝精煉而成的「大豆分離蛋白」，加上濃度高達 80%，從牛乳 🐮 中提取的珍貴濃縮乳清蛋白粉。
