有一段時間沒有稱體重了，昨晚突然心血來潮想稱一下，發現竟然瘦了5斤！
之所以那麽吃驚，因為我一沒運動，二沒節食。之前好幾個月都是維持在106斤的範圍內，怎麽也瘦不下來。
你們也許覺得106斤算什麽胖阿！確實不算，但是！我是小個子女生，這106斤的體重已經讓我肚子有一圈肥肉了，整個人看起來有點「大媽感」。
現在突然發現瘦了，你說我能不吃驚嗎？
我思前想後，總結了我這段時間的飲食變化，大概有三點。
第一，吃了很多冬瓜也喝了很多冬瓜湯。
大家看下面這圖，這是我娘家帶來的長條冬瓜，這種冬瓜，這段時間，我家吃了四個！基本隔餐就煮一次冬瓜湯，已經有切口的冬瓜，不抓緊時間吃，它壞了就可惜了，所以我都有點」聞瓜色變」，快吃吐了。
冬瓜有利水消腫的功效，所以我覺得這是瘦下來的一個很重要原因 。
第二個變化是餐後吃甜性水果少了。
吃水果會發胖，你們認同嗎？特別是高甜水果。過年的時候我吃很多甘蔗，體重一度去到112斤。
之前每天都是半碗飯，肉菜從不節制，餐後還要吃水果，吃完都是飽飽的，但是我晚餐後到睡覺就不吃東西，所以一直沒瘦也沒增重。
唯一的變化就是最近這段時間，餐後比較少吃水果了 。
第三點變化跟風吃了幾次黃芪蒸桃子。這點我猜應該不是瘦的原因。
我這個人運動少，經常坐些，體內有濕氣，肉比較「松」！飲食清淡但不節食，所以變瘦的原因很有可能就是第一二點。
大家覺得有道理嗎？
