乒乓運動的指掌弓屈理論，是直拍握拍法下的一種理論，不適合橫拍握拍。
我們以前聽到的，直拍握拍法中，握拍後，手掌中可以放一個乒乓球，就是指掌弓屈理論的通俗解釋。
指掌弓屈理論對於手指對球拍發力、球拍對球發力，有巨大作用，所以必須學習和掌握。
指掌弓屈理論的核心指標，是指掌弓屈度。
一、指掌弓屈度的含義
指掌弓屈度，專指中指、無名指、小拇指（以下簡稱「中三指」）三根手指與手掌的位置關系，不包括拇指、食指。
中三指與手掌在一個水平面上，即與手掌緊貼，稱為指掌弓屈度為零。
中三指與手掌不在一個水面上，與手掌之間有一個夾角，這個夾角大小，就是指掌弓屈度。
二、指掌弓屈的作用
中三指與手掌不在一個水平面上，手指對球拍發出的力量，一定大於手指貼拍面上發出的力量。
指掌弓屈度越大，中三指與球拍的垂直角度越大，手指對球拍形式的壓力和壓強越大。
反之則越小。
其一，指掌弓屈，有利於調整球拍的擊球力臂。
指掌弓屈度越大，擊球力臂越短，擊出去的球越短；
指掌弓屈度越小，擊球力臂越長，擊出去的球越長。
其二，指掌弓屈，有利於調整球拍觸球的俯仰拍角度、左右傾拍角度、上下角度。
俯拍用於處理上旋球，仰拍用於處理下旋球；
左傾拍有利於向對方正手方向發力（右手執拍），右傾拍有利於向對方反手方向發力；
拍尖朝上，有利於向下發球和向下接球，拍尖朝下，有利於向上發球和向上接球。
其三，指掌弓屈，能夠增加手指對球拍的作用力。
指掌弓屈度越大，手指對球拍的作用力越大；
指掌弓屈度越小，手指對球拍的作用力越小。
三、指掌弓屈的物理學原理
指掌弓屈，如同給球拍上按住了一個彈簧，讓球拍透過手指彈簧，實作對球拍加力或者減力。
指掌弓屈度為零，相當於沒有手指彈簧，則無法透過手指對球拍進行加力和減力操作。
指掌弓屈度大，就像給球拍後面安裝了一個高大的彈簧，其發出的力量，一定大於小彈簧。
指掌弓屈度小，則像給球拍後面安裝了一個矮小的彈簧，其發出的力量，一定小於大彈簧，卻大於沒有彈簧的球拍。
指掌弓屈法，就是透過手指給球拍安裝了一個預應力器材，球拍就會對球施加一個作用力，讓球的力量、速度、旋轉，比沒有該器材的球拍要大。
沒有手指彈簧的橫拍，手指全部放在拍柄上的直拍選手，其指掌弓屈度為零，無法體會指掌弓屈帶來的好處，特別是處理短球、小角球、下旋球的優勢。
四、指掌弓屈度的套用
接發短球，指掌弓屈45度；
接發中撞球，指掌弓屈30度；
接發長球，指掌弓屈15度。
