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10款減脂牛肉湯!湯鮮肉嫩!太好喝啦!營養美味又減脂!超級哇塞

2024-06-30健身

夏日太適合喝這個湯啦!湯鮮味美!牛肉軟嫩不柴!清爽又可口!

減脂期首選哦!嘎嘎掉稱!減脂的姐妹可以多吃!既美味又營養![送心][送心][送心]

1.【牛肉絲瓜湯】

食材準備:牛肉,絲瓜,口蘑,小蔥,蒜末,胡椒粉

2.【牛肉蘿蔔湯】

食材準備:牛肉,蘿蔔,小蔥,蒜末,胡椒粉

3.【牛肉山藥湯】

食材準備:牛肉,山藥,小蔥,蒜末,胡椒粉

4.【牛肉冬瓜湯】

食材準備:牛肉,冬瓜,蒜末,香菜

5.【牛肉裙帶菜湯】

食材準備:牛肉,裙帶菜,枸杞

做法如下圖所示:

6.【牛肉薯仔湯】

食材準備:牛肉,薯仔,番茄,小蔥,姜片

7.【蘿蔔牛肉湯】

食材準備:牛肉,雞蛋,蘿蔔

8.【牛肉豆芽湯】

食材準備:牛肉,豆芽,韭菜

9.【豆苗牛肉湯】

食材準備:牛肉,豆苗,豆腐,胡椒粉

10.【茄汁豆芽牛肉湯】

食材準備:牛肉,番茄,豆芽