廣西這濕熱的天氣真的讓人抓狂，
我媽煮了一鍋蓮子薏米甜湯，說雨季，
潮濕天氣最適合喝的！口感香甜軟糯，全家老小都很愛喝喲！
1.薏米蓮子銀耳粥
食材：薏米、蓮子、銀耳
薏米先炒一炒，這樣容易煮熟，也沒這麽寒。薏米先煮半個小時加入銀耳蓮子再煮20分鐘就可以啦！
大熱天喝上這一碗甜湯，真的不要太舒服了
2.陳皮綠豆沙
是一款很適合夏季飲用的食品，味道香甜軟糯，清甜可口，做法也超級簡單作用：陳皮綠豆沙具有消暑、祛濕、治療消化不良、降低血脂、去濕氣，減肥等功效
做法：將綠豆提前浸泡8小時浸泡好的綠豆和水放入電飯鍋中，再加入適量 陳皮和冰糖按煮粥模式煮一個半小時即可。
3.草莓奶茶西米露
在這個奶茶甜品店林立的時代，你是否厭倦了千篇一律的選單？
今天，我要推薦一款自制草莓奶凍西米露，它不僅美味，而且制作簡單，足以讓你在家享受甜品店的滋味。
首先，準備食材：牛奶250克、白涼粉30克（或吉利丁片兩片）、新鮮草莓、西米露和適量的糖。接著，將牛奶、白涼粉和糖混合，小火煮開後倒入模具冷卻切塊。
同時，煮熟西米露，並將草莓切塊備用。
最後，將奶凍、西米露和草莓塊組合，加入牛奶或椰奶攪勻，一份美味的草莓奶凍西米露就完成了。
這款甜品不僅便捷，而且美味，是下午茶的最佳選擇。推薦大家在家嘗試制作，不僅能享受美食，還能體驗自制的樂趣。
讓我們一起動手，用這款草莓奶凍西米露，讓奶茶甜品店的日子越來越難過吧！
