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2024-04-08美食

一、脆皮山藥條

材料:

- 山藥一棵

- 糖

- 醋

- 蔥

- 鹽

- 味精(可選)

做法:

1. 準備山藥:將山藥去皮,切成厚度適中的長條狀,浸泡在清水中防止氧化變黑。

2. 調制脆皮液:在一個碗中,按比例混合澱粉和清水,調成糊狀,備用。

3. 炸制:油熱至六七成熱,將山藥條瀝幹水分,裹上脆皮液,放入油鍋中炸至金黃色,撈出瀝油。

4. 炒制調料:鍋中留少量底油,放入蔥花爆香,加入適量糖和醋,中小火熬至糖溶化,呈微紅色且有香氣。

5. 混合翻炒:將炸好的山藥條倒入鍋中,快速翻炒均勻,使山藥條充分裹上糖醋汁。根據口味酌情添加鹽,快出鍋前撒入少許味精提鮮(如需)。

6. 出鍋裝盤:炒勻後立即出鍋,避免糖醋汁糊鍋,裝盤後可撒上白芝麻點綴。

註意事項:

- 山藥切好後要及時浸泡,防止氧化。

- 炸山藥條時要控制油溫,避免外焦內生或炸糊。

- 糖醋汁的熬制需註意火候,避免糖糊,影響口感和色澤。

- 翻炒動作要迅速,確保山藥條外層的脆皮不受破壞。

二、山藥燉雞湯

材料:

- 新鮮山藥

- 整只雞(或雞塊)

- 枸杞(可選)

- 姜片

- 料酒

- 鹽

做法:

1. 處理食材:山藥去皮,切塊;雞肉洗凈斬成塊,用開水焯水去血沫,撈出洗凈。

2. 燉煮:鍋中加入足量清水,放入雞塊、姜片和料酒,大火燒開後撇去浮沫,轉小火慢燉約30分鐘。

3. 加入山藥:將山藥塊放入鍋中,繼續燉煮約20分鐘,直至山藥熟軟,雞湯醇厚。

4. 調味:加入適量枸杞(如使用),並根據口味加入適量鹽調味,燉煮片刻使味道融合。

5. 出鍋享用:撇去表面油脂,撒上蔥花(可選),即可盛出食用。

註意事項:

- 雞肉焯水可有效去除腥味。

- 燉湯時保持小火,以保證營養物質充分溶解於湯中。

- 加鹽應在山藥熟透後,過早加鹽會使山藥不易燉爛。

- 可根據喜好調整燉湯時間,以達到理想的山藥口感和雞湯濃度。

三、山藥紅糖糕

材料:

- 鐵棍山藥

- 紅糖

- 白糖

- 涼水

- 牛奶(可選)

- 玉米澱粉(或糯米粉)

做法:

1. 蒸煮山藥:山藥去皮切段,蒸鍋上汽後放入蒸熟,取出晾涼。

2. 制作山藥泥:蒸熟的山藥搗成細膩的泥狀,加入適量牛奶(如使用)拌勻,增加滑嫩口感。

3. 調制紅糖漿:鍋中加入紅糖和少量水,小火慢熬至糖完全溶解,形成紅糖漿。

4. 混合材料:在山藥泥中逐漸加入玉米澱粉(或糯米粉),攪拌均勻至無顆粒狀態,再緩緩倒入紅糖漿,同時加入適量白糖調整甜度,攪拌成濃稠的糕體糊。

5. 蒸制糕體:將糕體糊倒入模具中,抹平表面,放入蒸鍋中,大火蒸20分鐘左右,至糕體熟透凝固。

6. 冷卻脫模:蒸好後取出,待冷卻後脫模,切塊即可食用。

註意事項:

- 山藥泥要盡量細膩,以便與其它食材更好地融合。

- 紅糖漿熬制時火候要小,避免糖漿燒焦。

- 糕體糊的稠度應適中,太稀不易成型,太稠則口感過硬。

- 蒸制時間視糕體厚度調整,確保內部熟透。

四、紅燒山藥肉片

材料:

- 山藥

- 豬瘦肉

- 生抽

- 老抽

- 紅糖

- 料酒

- 大蔥

- 姜片

- 水澱粉

- 鹽

- 胡椒粉(可選)

做法:

1. 備料:山藥去皮切片,豬瘦肉切薄片,用生抽、胡椒粉(如使用)腌制15分鐘;蔥切段,姜切片。

2. 炒糖色:鍋中加少量油,放入紅糖小火炒化,炒至紅糖起泡、顏色變深時,迅速加入肉片翻炒均勻,使肉片均勻掛上糖色。

3. 烹煮:加入蔥段、姜片炒香,烹入料酒,再加入生抽、老抽炒勻,倒入熱水沒過肉片,大火燒沸後撇去浮沫。

4. 燉煮山藥:待肉片煮至七八成熟時,放入山藥片,繼續燉煮至山藥熟軟、肉片熟透。

5. 收汁調味:調入鹽,淋入水澱粉勾芡,翻炒均勻使湯汁濃郁粘稠,出鍋前撒上蔥花(可選)增香。

註意事項:

- 炒糖色時需掌握好火候,防止糖燒焦。

- 肉片提前腌制有助於入味,也可加入蛋清或澱粉腌制,使肉質更嫩滑。

- 紅燒過程中需保持適當的水量,以保證山藥能充分吸收湯汁的味道。

- 最後勾芡要適度,使湯汁既能包裹食材,又不至於過於黏稠。