不知何時起，網絡上開始刮起一陣排殘奶的風氣，可是排殘奶真的有必要嗎？不排殘奶，那遺留在乳房裏的乳汁會變質嗎？殘奶=毒素嗎？會導致癌變嗎？相信很多寶媽都有這樣的疑慮和擔憂。真相到底是怎麽樣的呢？

今天，長沙泰和醫院就來說說「殘奶到底要不要排」的問題。

一、殘奶到底是怎麽回事？

不少姐妹都發現斷奶後幾個月，甚至是更長的時間裏，乳頭仍然能擠出少量牙膏樣的黃色粘稠物。

這些黃色的粘稠物就是所謂的「殘奶」，是斷奶後殘留在乳管裏面的乳汁，並不是什麽毒素，是 正常的現象 。

二、殘奶到底要不要排？

斷奶後，乳腺和乳腺管開始萎縮，不再生產新的乳汁。而之前殘留的乳汁會逐漸被乳房組織慢慢吸收，尤其是其主要成分——水分， 乳汁相當於是被濃縮了，才會變黃、變粘稠，和變質、毒素的淤積沒有半毛錢關系！

並且這些【濃縮的乳汁】也會慢慢被身體吸收，這個過程可能經過 幾個月甚至幾年 ，時長因人而異，一般來說哺乳時間越長，乳房恢復需要的時間也會越久。所以，根本就不需要特意去「排」。

此外，排殘奶的過程會更加刺激乳房和乳頭，引起垂體泌乳素分泌的增加，促使乳房再產生乳汁，所以並不建議排殘奶。

三、不排殘奶，會變質得乳癌？

乳汁的主要成分是蛋白質、脂肪、礦物質、糖和水分，只要是乳汁變的就不會是什麽毒素、致癌物。乳汁本質和淚液、唾液、血液一樣，都是體液的一種，在健康的情況下即使不排，在人體內也不會變質，就更談不上淤積、癌變了。

目前， 沒有任何證據顯示殘留乳汁會導致乳腺疾病（乳腺結節、乳腺炎、乳癌等） 。無論是中國還是國際上，對於乳癌的風險因素中，從未提及殘留乳汁會致病。

如果斷奶後乳房分泌出 膿水、咖啡色、紅色液體等 ，肯定是乳腺出現了問題。一旦遇到乳腺問題千萬不要輕信「網上說」、「她們說」，真正要做的是到正規醫院的乳腺外科就診。

四、排殘奶的危害有？

很多人覺得「不怕一萬、只怕萬一」，雖然不確定排殘奶和乳腺疾病有沒有關聯，排了總沒有壞處吧！

然而，並不是這樣的！「排殘奶」就是按摩乳房，透過擠壓乳頭等方式把所謂的「殘奶」擠出來。除了上面說的，排殘奶可能會導致 殘奶越排越多 外，還可能因 不恰當的按摩、擠壓、刺激等導致乳腺損傷 。

五、怎麽樣保護乳房的健康？

首先要保持健康的飲食習慣，養成良好的生活方式，不吸煙、不喝酒、不要高熱量飲食，保持好理想的體重。更重要的是 定期做乳腺檢查，科學預防，及時發現、及時治療 。

特別提醒！哺乳期女性一旦疑似發生乳腺炎，需要及時到醫院進行診治 ，不要自行找所謂的通乳師進行處理，以免延誤診治，造成不良後果。

來源：長沙泰和醫院

（編輯YT）