相信很多人一聽到濕熱和濕寒都會一頭霧水，事實上從中醫角度來講，如果一個人體內的濕氣太重，那麽就很容易誘發一些疾病出現。
相對來講濕熱和濕寒還有一定區別，如果分不清二者的癥狀，不僅無法做到對癥治療，而且還可能會導致疾病加重。 那該 如何判斷是濕寒還是濕熱？
1、濕熱
從中醫角度來講濕熱一般都出現在炎熱的夏季，原因是天氣比較熱的時候濕氣會比較重，如果因為天氣過熱而出現中暑或感冒等情況，那麽基本上都和濕熱有很大關系。
如果身體的濕熱癥狀比較嚴重，那麽就應該及時去醫院檢查病治療，一般情況下如果是濕熱引發的感冒，應該打抗生素類藥物治療。
之所以夏季是濕熱病癥出現的高發季節，原因是很多人因為天氣過熱，所以為了讓身體涼快一些，就會吹風扇或者是吹空調，殊不知這種情況下就會導致身體出現濕熱的問題。
所以在夏季的時候要想遠離濕熱的困擾，那麽就應該少吹風扇和空調，外出的時候千萬要做好預防中暑的準備工作，因為一旦中暑之後體內的濕熱問題就會越來越嚴重。
2、濕寒
在氣候比較寒冷的冬季由於體內的寒氣太重，就很容易導致濕寒的問題出現。
如果在冬季的時候外出穿的比較薄，那麽就會導致身體受到寒氣的侵害進而出現濕寒，所以要想預防濕寒出現，在冬季的時候就應該多穿衣服，這樣才能有效預防濕寒出現，一旦濕寒的問題已經影響了身體健康，就要及時去醫院進行治療。
相比於濕熱來說濕寒對身體的危害性更嚴重，因為濕寒和濕熱患者相比較來看，濕寒的癥狀會更加明顯，並且對身體的危害性更大。
而且在冬季的時候濕寒出現的概率更高，所以要想了解自己時濕熱還是濕寒，一般情況下透過季節就能判斷出來，另外濕寒和濕熱的療法有很大差距，所以千萬不要弄錯療法，否則對身體的危害性更大。
3.治療方法
濕熱和濕寒都屬於比較常見的疾病，簡單說就是在天氣炎熱的時候，很容易導致體內出現濕熱的問題，這個時候可以在醫生建議下口服藿香正氣水，一般情況下都能得到很好的緩解。
而一旦身體在冬季的時候出現濕寒的癥狀，也需要在醫生建議下服藥治療，大多數情況下都能起到不錯的治療效果。
上面介紹了濕熱和濕寒的區別，以及這兩種疾病癥狀的判斷方法，從表面上來看二者最大的區別就是發病季節不同，其次就是發病癥狀和患者的感受也不一樣，所以相對而言很容易區分濕熱和濕寒。
無論遇到濕熱還是濕寒都應該積極治療，否則體內的濕氣淤積過多就很容易患病，尤其是對於身體素質比較差，免疫力和抵抗力都比較低的人群來講，患病後如果不積極治療，那麽會給身體造成極大危害。
