當雙唇出現裂痕，我們可能立即想到塗抹唇膏。然而，你知道嗎？口腔黏膜專家劉海雲醫生提醒，頻繁使用唇膏反而可能削弱嘴唇的自我保護能力，引發更多唇部疾患。這究其原因，多數歸咎於以下幾點。
**觸發唇裂的5大因素：**
**1. 舔唇：**不斷的舔嘴唇會剝奪天然的潤澤，導致失水更嚴重。
**2. 生活習慣：**飲食不定時和睡眠不足都會影響唇部健康。
**3. 身體狀態：**如脫水或其他健康問題會直接反映在唇色與質感上。
**4. 使用習慣：**過度依賴唇膏，特別是包含激素或刺激性成分的產品。
**5. 卸妝力度：**粗暴去除唇妝損傷唇部細微血管。
**選購唇膏的聰明策略：**
**1. 醫療類：**幹裂時采用，尋求即刻舒緩。
**2. 化妝品類：**註重保濕，日常使用。
**3. 藥妝類：**強調護理與治療相結合，輕微問題使用。
**正確使用唇膏的準則：**
**1. 塗抹方向：**沿著唇紋豎向塗抹，避免拉傷。
**2. 使用頻次：**每天不超過3次，適量就好。
除了外在護理，內在調理同樣不容忽視。**我們還可以這樣養護雙唇：**
**食療方：**
①**健脾潤燥茶**：山藥、麥冬搭配蜂蜜的組合，健脾除濕，滋補生津。
②**養陰潤燥茶**：胖大海、北沙參等藥材，預防春季引發的唇裂。
**唇部操練習：**
增強唇部血液迴圈，讓唇色更加紅潤。跟隨我們的輕松操練習，只需日復一日的簡單動作，你的雙唇就能強健起來。
記得，【健康之吻】每期都會為你帶來一系列養生小貼士，關註我們，讓你的生活更加健康美麗。
**結語：**
雙唇的健康是幸福生活的縮影。嘴唇，這對傳遞愛意的粉嫩使者，值得我們呵護。您的一字一句回響著健康和關愛，讓我們一起走上遠離唇部問題的養生之道吧！##嘴唇#
